Inspiracje Work out

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 101 osób
Tablica zawiera 151 zszywek
Obserwuj tablicę
dollu

dollu

Obserwuję 30 tablic
Moje tablice obserwuje 307 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 30 tablic
Moje tablice obserwuje 307 osób
Tę tablicę obserwuje 101 osób
Tablica zawiera 151 zszywek
Czym zastąpić niezdrowe jedzenie? Czym zastąpić słodycze i fast food? Jakich zamienników używacie? Jak radzicie sobie z zachciankami? :)

1

3

Czym zastąpić niezdrowe jedzenie? Czym zastąpić...

krn78
krn78 Powiem tak: nie. Kiedyś, zasugerowany podobnym tematem, zastąpiłem masło, piekąc ciasteczka, owoc...
True

0

20

True

wybór należy do ciebie..

1

2

wybór należy do ciebie..

sandra6713
sandra6713
sylwia91301
sylwia91301 cwiczylas czy tylko dieta
Pineska7
Pineska7 twoje? co ćwiczyłaś? jaka dieta?
Idealny *.*

2

47

Idealny *.*

itsme123344
itsme123344 jak nazywaja sie te spodenki?
Wow! Super motywacja *.*

2

9

Wow! Super motywacja *.*

palinkapatrysia
palinkapatrysia ciekawe co ćwiczyła :))
kathypa
kathypa wie ktoś kto to?
mega

21

7

mega

fioletowyjez
fioletowyjez jaka ściema
Zobacz wszystkie komentarze (21)
!!!

48

57

!!!

Athelas
Athelas apetycznie ;)) Chciałam zwrócić dodatkowo uwagę na to jakie piękne kolanka Ci się zrobiły ;)) Bo ...
No_problem_
No_problem_ cudna przemiana
nattbucksx
nattbucksx gratuluje, piękne osiągniecie :)
Zobacz wszystkie komentarze (48)
8 tydzień. Koktajl Bananowo-ananasowy. Świeży ananas z dojrzałym bananem.

2

21

8 tydzień. Koktajl Bananowo-ananasowy. Świeży a...

agnieszkajakubowicz4
agnieszkajakubowicz4 Czy w sklad wchodzi tylko banan i ananas?
Koktajl energetyczny 250 ml -1 banan -2 kiwi -1/2 łyżeczka cukru trzcinowego -1/2 opakowania jogurtu naturalnego

0

5

Koktajl energetyczny 250 ml -1 banan -2 kiwi -1...

Koktajl pogromca tłuszczu :) Pyszny koktajl warzywno - owocowy, który jest nie tylko bombą witaminową, ale też sprzymierzeńcem w odchudzaniu :) SKŁADNIKI (NA 2 PORCJE) sok z 2 g...

0

148

Koktajl pogromca tłuszczu :) Pyszny koktajl war...

....

22

14

....

zgryzia
zgryzia to Ty? *.* jak tak to gratuluję :D
gabi777
gabi777 Gratuluje *-*
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Kiedyś trzeba spróbować!

23

326

Kiedyś trzeba spróbować!

netdrome
netdrome jakie ciasto ?
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Dla osób które chcą zacząć skakanie, ale nie wiedzą jak :)

3

29

Dla osób które chcą zacząć skakanie, ale nie wi...

nathalie16
nathalie16 skakanie na co pomaga?^^
Ćwiczenia na dziś skończone!

0

11

Ćwiczenia na dziś skończone!

Koktajl z mango. 1 mango 1 banan 1 pomarańcza Zblendować. Smacznego!

0

4

Koktajl z mango. 1 mango 1 banan 1 pomarańcza Z...

nature's skittles

0

2

nature's skittles

Koktajl na kolacje* 150g truskawek, 100g jogurtu naturalnego/grecki 5g otrębów pszennych =195 kalorii. Myślę nad dieta redukcyjna czyli białkowo-tłuszczowej, i na dniach wprowad...

7

37

Koktajl na kolacje* 150g truskawek, 100g jogurt...

wildkids
wildkids ommomom ;3 *-*
daga1213
daga1213 Podobno powinno się je jeść w pierwszej połowie dnia, czytałam na blogu codzienniefit.pl
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Jagodowy smoothie Przepis na: 4 porcje. Przygotowanie: poniżej 5 min. :) Składniki: - 2 szkl. mrożonych jagód, - 2 szkl. jogurtu waniliowego, - 2 szkl. mleka, - 8 łyżek płynnego...

3

138

Jagodowy smoothie Przepis na: 4 porcje. Przygot...

nikola878
nikola878 Świetna zszywka, oby było ich więcej! :)
Puding
Puding mniam
...

0

17

...

100 WSKAZÓWEK, KTÓRE SPALĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ I POPRAWIĄ ZDROWIE

0

17

100 WSKAZÓWEK, KTÓRE SPALĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ I ...

...

0

49

...

Zmiana diety do podstawa dobrego ciała :)

0

2

Zmiana diety do podstawa dobrego ciała :)

Tyle w temacie! :)

0

33

Tyle w temacie! :)

Rolki są świetne!

1

8

Rolki są świetne!

Kiki19
Kiki19 zgadzam się ! ^^ tylko czekam jak będzie ładna pogoda :)
....

0

5

....

motywujemy :-)

2

11

motywujemy :-)

kala1234
kala1234 Przepraszam, że się doczepie, ale pisze się "motywujemy*"
Zalety skakania :D

5

31

Zalety skakania :D

barejqa
barejqa Zmniejsza cycki? Nie zauważyłam...wręcz przeciwnie stały się jędrniejsze;p
LenaSz
LenaSz Cycki, to tłuszcz, więc przy utracie wagi u większości maleją. Porządny stanik sportowy, o podsta...
InspirationsByAsia
InspirationsByAsia Wolę skakać bez skakanki :P
Zobacz wszystkie komentarze (5)
: ))

0

12

: ))

Wszystko się da tylko trzeba chcieć :)

0

6

Wszystko się da tylko trzeba chcieć :)

*.*

4

9

*.*

cynamoonowa
cynamoonowa a mnie zaskakuje,ze brzuch umięśniony, a uda z tluszczykiem (nie jest go duzo, ale jest widoczny)...
Zobacz wszystkie komentarze (4)