Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
Obserwuj tablicę
doominika97

doominika97

Obserwuję 600 tablic
Moje tablice obserwuje 114 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 600 tablic
Moje tablice obserwuje 114 osoby
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
...

0

23

...

od dziś mój ulubiony !! <3

8

59

od dziś mój ulubiony !! <3

revirka_07
revirka_07 Z ciekawości zrobiłam 1 część - prawie umarłam.
Zobacz wszystkie komentarze (8)
| Trening | brzuch, pośladki, wewnętrzna strona ud z obciążnikami

0

22

| Trening | brzuch, pośladki, wewnętrzna strona...

Najlepsze ćwiczenie na pośladki!! <3

1

112

Najlepsze ćwiczenie na pośladki!! <3

Alkapone336
Alkapone336 Ja również z obciążeniem,bardzo fajne ćwiczenie :)
Macie jakieś sprawdzone kremy na rozstępy? ;)

27

1

Macie jakieś sprawdzone kremy na rozstępy? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (27)
Ćwiczenie nr 1 Wykroki: wyprostuj się i zrób krok do przodu. Zginaj powoli nogi w kolanach, następnie wyprostuj je i złącz z powrotem. Wykonuj ćwiczenie na przemian prawą i lewą...

0

2

Ćwiczenie nr 1 Wykroki: wyprostuj się i zrób kr...

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na plecach, ręce ułóż wzdłuż ciała. Ugnij nogi i oprzyj prawą stopę płasko na podłodze. Lewą połóż na prawym kolanie. Unieś biodra, aż...

0

4

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na p...

Jestem nowa i szczerze mówiąc liczę na obiektywne oko i zdanie czy ocenę :)

15

1

Jestem nowa i szczerze mówiąc liczę na obiektyw...

love_fitness
love_fitness a dobr ajuz widze co robiłaś hihi <3
dark_angel19
dark_angel19 ile masz wzrostu przy wadze 62? :)
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Ja :)

22

1

Ja :)

rysioxox
rysioxox mam wrazenie ze dolne partie brzucha sa duzo slabiej wyrobione od gronych i zostala oponka ;p ale...
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Magiczna ósemka na pupę!!! :) KLIK! Zestaw Jen Selter, zrobiłam kolaż, aby ułatwić wam pracę, gorąco polecam, przetestowane, efekty odczuwalne i widoczne, ulubione ćwiczenia :) ...

5

22

Magiczna ósemka na pupę!!! :) KLIK! Zestaw Jen ...

brbr3
brbr3 dobry zestw, skuteczne cwiczenia, efekty czuc glownie i widac tez po okolo 3 tygodniach nawet ja...
kakabum97
kakabum97 chyba również zaczne :>
Natius
Natius Idealny zestaw :).
Zobacz wszystkie komentarze (5)
To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49. Polecam.

19

247

To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49...

willbeskinnyandfit
willbeskinnyandfit w ile dni/tygodni zgubilas te 5 cm w udach?
Rubinrod
Rubinrod A czy od tych ćwiczeń łydki nie stały się umięśnione? Pozdrawiam ;)
alutka6669
alutka6669 Hejka :) czy w miedzy czasie tych cwiczen biegalas lub wykonywalas jakies inne cwiczenia? :)
Zobacz wszystkie komentarze (19)
6. dzień głodówki i szatańska waga 66,6 kg ;) 4,9 kg ubyło. Pojutrze podam wymiary. Dzisiaj cały dzień na zakupach w Warszawie, padam z nóg. Ale kupiłam kostium i nawet nie wyg...

18

2

6. dzień głodówki i szatańska waga 66,6 kg ;) 4...

Zobacz wszystkie komentarze (18)
Two Girls Interval Workout for Hot Butt and Legs!

0

9

Two Girls Interval Workout for Hot Butt and Legs!

SPALANIE BOCZKÓW ! Gorąco polecam ! ćwiczę już drugi dzień i boczki bolą ! <3

0

23

SPALANIE BOCZKÓW ! Gorąco polecam ! ćwiczę już ...