dieta inspiracje - tablica dorota100 na Zszywacz.pl

Przekąski na Imprezę: TOP 16 Najlepszych Przepisów dla Was

54

0

52

Przekąski na Imprezę: TOP 16 Najlepszych Przepi...

Lody kokosowe (bez jajek i maszyny)

Składniki na około 1000 ml lodów:

2 puszki pełnotłustego mleka kokosowego*
400 ml schłodzonego niesłodzonego mleka skondensowanego
100 g cu...

250

2

154

Lody kokosowe (bez jajek i maszyny) Składniki ...

ewczor rok jcnncnn

ania1961 Super lody

118

2

93

Zdrowe ,czekoladowe ciasto

Caruu95 jadłam ostatnio ale zamiast polewy czekoladowej miód zmieszany z kakao. pyszneeee!!

teq Pyszne, tylko mniej sody bo trochu ja czuć. Dla tych na diecie polecam

15

0

12

czekoladowo-jagodowe

idealny koktajl na pracę jelit i porcję energii przed porannym treningiem ! 5 suszonych śliwek zalać pół szkl wrzątku dzień wcześniej, rano miksujemy śliwki wraz z woda, 1 banan...

15

4

9

idealny koktajl na pracę jelit i porcję energii...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

lody marchewkowo pomarańczowe;)
Składniki:
- 150 g marchewek (mrożonych)
- 2 średniej wielkości pomarańcze
- 50 ml wody mineralnej (niegazowanej)
- 1 łyżka syropu klonowego lub ...

27

0

24

lody marchewkowo pomarańczowe;) Składniki: - 15...

253

0

166

Na dobry początek dnia :)

29

0

16

.

41

2

27

marchewka

gonersera_roxy a teraz lepsze pytanie: Jak ją polubić/przemóc się do niej?

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietetycznie Siostro!
SPHAGETTI a`la CARBONARA
Składniki
na 2 porcje

Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie ...

244

3

203

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ...

kosta2ll Mmmmmm... Smakowe! :P

weselnapolska pycha :)

fran81 rewelacja :)

Smoothie z masłem orzechowym, kokosem i bananem
Składniki:
- 1 szklanka lodu
- ¼ szklanki mleka kokosowego
- ¼ szklanki jogurtu waniliowego
- 1 średniej wielkości banan
- 2 łyżk...

11

0

12

Smoothie z masłem orzechowym, kokosem i bananem...

FIT DESER
Jeśli używasz owoców mrożonych rozmroź je.
Zmiksuj owoce z bananem i daktylami.
Jogurt wymieszaj z miodem.
Orzechy zmiksuj blenderem na drobne kawałki.
Nakładaj na prz...

0

13

FIT DESER Jeśli używasz owoców mrożonych rozmro...

przepyszne!!! placki kakaowe a do tego twarożek z miodem i wiórkami kokosowymi :) (polewa czekoladowa= kakao, olej kokosowy, miód) zero białego cukru!

23

3

13

przepyszne!!! placki kakaowe a do tego twarożek...

georgia20 Wygląda wprost przepysznie! :)

guma26662 Można przepis na placuszki? :)

dorota100 Poproszę przepis

przykładowy jadłospis z bloga myhealthystyle.pl

63

1

30

przykładowy jadłospis z bloga myhealthystyle.pl

lovelove2 Idealna stronka :* czegoś takiego szukałam, prosto, zdrowo, smacznie :)

37

0

20

...

Krem marchewkowy z pomarańczą - przepis po kliknięciu w zdjęcie

28

1

27

Krem marchewkowy z pomarańczą - przepis po klik...

Fazanators ciekawe czy dobre

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

248

3

161

Przydatne

konto-usunięte 3/4 podstaw w pigułce ;) Świetne ;)

Sindeyyy Fajne, przydatne, ale w sumie wszystkie te zasady są bardzo oczywiste i powinny być jasne na &quo...

AzjoJaponka A miód do owsianki? xD

Fit śniadanie - Omlet z 2 jajek
Składniki :
- 2 jajka
- 4 pieczarki
- 1/2 średniej cebuli
- 1 łyżka oliwy z oliwek
Jajka roztrzepać żeby były puszyste, na patelni podsmażyć...

29

0

22

Fit śniadanie - Omlet z 2 jajek Składniki : - ...

481

1

298

Sałatka

AzjoJaponka Uuu,super wykres! :D

344

2

270

Zdrowe koktajle

KasickaFit Super! Ja ze swojej strony mogę polecić tą dietkę <3 dieta-lux.pl/33515 Schudłam co pr...

Liloop Koktajl energetyzujący to mój faworyt ;-)

Potrawka z piekarnika. Bardzo fajny pomysł, jak nie mam pomysłu na obiad. Smakuje każdemu, dużo warzywek i aromatyczny sos, dzięki nim ;) I tylko jedno naczynie do mycia :D 500g...

5

0

8

Potrawka z piekarnika. Bardzo fajny pomysł, jak...

57

3

36

pyszne-polecam !

Fashionistka022 z jakiej strony ten przepis M

Fashionistka022 ? *

Sweet_Marcy skąd przepis?

Kliknij w obrazek aby dowiedziec sie jak wreszcie schudnac !!!

1

0

1

Kliknij w obrazek aby dowiedziec sie jak wreszc...

BORDO zdrowie :) trzy buraki z ogródka, garść ostatnich malin z krzaczka, duży banan, mała gruszka bez skórki, pół puszki ananasa z sokiem, woda :)

13

8

9

BORDO zdrowie :) trzy buraki z ogródka, garść o...

adus32 gdzie można taki fajny pojemnik kupić?? :) blender mam ręczny i niemam w czym za bardzo koktajli...

adus32 JagodaBerry, akurat byłam dziś w Aldi, ale nie widziałam :-) ale będę szukać w innych sklepach :)...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Ciasto ze szpinakiem wegańskie

200g szpinaku

Suche:

1 szklanka mąki z brązowego ryżu
3/4 mąki jaglanej
1/4 szklanki mąki z kleistego ryżu ( można zamiast ...

18

0

13

Ciasto ze szpinakiem wegańskie 200g szpin...

78

0

72

domowe sosy sałatkowe

Szybkie, smaczne, zdrowe i dietetycznego
więcej po kliknięciu w zdjęcie :D

159

0

84

Szybkie, smaczne, zdrowe i dietetycznego więcej...

Budyń jaglany z kaszy jaglanej z wanilią FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

114

0

97

Budyń jaglany z kaszy jaglanej z wanilią FIT. P...

Po treningu 220 kalorii - 100 g makaronu pełnoziarnistego, 100 g szpinaku świeżego, 100 g piersi z indyka, pół łyżeczki przyprawy natur. Milego popołudnia :)

25

0

19

Po treningu 220 kalorii - 100 g makaronu pełnoz...

Mega pyszne babeczki! Alternatywa dla snikersa! Polecam wszystkim łasuchom i miłośnikom zdrowego odżywiania! Przepis - klik w zdjęcie!

0

7

36

Mega pyszne babeczki! Alternatywa dla snikersa!...

ogarnijsiesiostro Mona prosić przepis? ogarnij-sie-siostro.blogspot.com/

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

dorota100