• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

dynnka

dynnka
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Koszalin
Użyj 3/4 szklanki oleju, dodać 1/4 szklanki octu (biały lub octu jabłkowego) wymieszać w słoiku, a następnie pocierać ją w drewno. Nie musisz się zetrzeć go, drewno tylko wchłania je placki z jabłkami i twarogiem.
Przepis:
•250 g uprażonych jabłek*
•1/2 łyżeczki cynamonu
•4 - 5 łyżek rodzynek (wcześniej namoczonych 3 minuty w gorącej wodzie)
•1 łyżka cukru wanilinowego
•200 g twarogu śmietankowego zmielonego lub w kawałku (rozgniecionego widelcem)
•5 łyżek cukru (lub do smaku)
•szczypta skórki startej z cytryny lub pomarańczy (opcjonalnie)
•2 jajka (oddzielnie żółtka i białka)
•około 4 - 5 pełnych łyżek mąki

•masło do smażenia lub olej roślinny

* przygotowanie jak do typowej szarlotki, można użyć gotowego musu lub zrobić go od ręki: 3 jabłka obrać, pokroić na ćwiartki i usunąć gniazda nasienne. Pokroić w kostkę, wrzucić na patelnię z 1 łyżką masła, dodać około 4 łyżek cukru (do smaku) i smażyć od czasu do czasu mieszając aż zmiękną, ale pozostaną jeszcze w kawałach. Zdjąć z ognia i odmierzyć 250 g i tyle wykorzystać do placków.


Przygotowanie:
1. Uprażone jabłka wymieszać z cynamonem, rodzynkami i cukrem wanilinowym (można je dodać już w połowie smażenia).
2.Do większej miski włożyć ser (zmielony lub rozgnieciony widelcem), dodać cukier, skórkę z cytryny lub pomarańczy (jeśli używamy), żółtka, wymieszać.
3.Dodać przygotowane jabłka z rodzynkami, przesianą mąkę i pianę ubitą z białek. Delikatnie wymieszać. Masa ma być gęsta, w razie konieczności dodać więcej mąki (można sprawdzić smażąc jednego placka czy dobrze się przewraca).
4.Placki smażyć na rozgrzanej patelni, na maśle, na umiarkowanym ogniu raz przewracając przez około pół minuty z każdej strony Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli:

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1/2 szklanki wiórków kokosowych
1/2 szklanki sezamu, słonecznika, pestek dyni, siemienia lnianego
3/4 szklanki posiekanych orzechów (dowolne, ja uwielbiam laskowe)
1 szklanka posiekanych suszonych moreli, daktyli, śliwek, rodzynek
2 białka 
2 łyżki miodu
1/4 szklanki wody
2 łyżki oleju
Rozpuszczony miód zmieszać z wodą i olejem.
Mieszanką polać suche składniki dobrze wymieszane w misce, dodać 2 ubite na lekką, puszystą piankę białka. Wymieszać na jednorodna masę. Rozprowadzić równą warstwą na blasze ok. 20x30 cm wyłożonej papierem do pieczenia. 

Piec ok 30 minut w temperaturze 180 st C. Lekko wystudzone kroić w paski Jabłka w owsianej panierce

Składniki :
jabłko
ok. 1,5 szklanki płatków owsianych
1 jajko
szklanka mąki kukurydzianej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
pół szklanki wody gazowanej
3 łyżki miodu
łyżeczka cynamonu
łyżeczka imbiru
olej

Wykonanie :
Obieramy jabłko, kroimy na plastry – ok. 1 cm
Jajka, mąkę, proszek do pieczenia, wodę, miód, cynamon, imbir łączymy ze sobą
Mieszamy do momentu otrzymania jednolitej masy
Rozgrzewamy olej na patelni
Wysypujemy płatki owsiane na talerz/do miski
Plaster jabłka zamaczamy w cieście, następnie w płatkach owsianych
Jabłko w panierce kładziemy na patelni i smażymy z obu stron do momentu kiedy płatki owsiane będą złociste
Gotowe jabłko kładziemy na papierowym ręczniczku, aby wchłonęło nadmiar oleju
Otrzymane danie podajemy z miodem, konfiturą lub ulubionym dodatkiem
smacznego!!! Owsiane naleśniki.

Składniki:
1 jajko
szklanka płatków owsianych
3/4 szklanki mleka
szklanka mąki
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
olej do smażenia

Do podania:
1 banan
1 kiwi
2 plastry ananasa
1/2 pomarańczy
truskawki

Przygotowanie:
Wszystkie składniki na naleśniki mieszamy ze sobą. Ciasto musi być płynne więc jeśli jest za gęste dolewamy mleka a jeśli zbyt rzadkie, to dodajemy mąki. Smażymy na rozgrzanym oleju na dużej patelni z obu stron.
Podajemy np. z sałatką owocową, krojąc wszystkie składniki w kosteczkę lub w plastry. Możemy je jeść również z dżemem, serem lub na sucho.

Tablic
6
Zszywek
92
Ulubionych
250
Aktywność
»
Obserwowanych
18
Obserwuję
1
Obserwują
1

Fitess-Ćwiczenia wyszczuplajace... Wersja po polsku

2

0

4

Fitess-Ćwiczenia wyszczuplajace... Wersja po po...

10 Minute Mountain Climber workout, Burn Fat to the Max!

5

0

10

10 Minute Mountain Climber workout, Burn Fat to...

Hot Body Warm Up Routine -Stretch, shake, pump, jam, and get ready to work your body OUT!

4

3

13

Hot Body Warm Up Routine -Stretch, shake, pump,...

natalusiaaaaxd
natalusiaaaaxd na co są te ćwiczenia ?
StylishGirls
StylishGirls ćwiczenia rozciągające... ale są one przede wszystkim na brzuch
20 minut na uda i pośladki, szacun Natalia! wykańczające jak na pierwszy raz :)

5

0

4

20 minut na uda i pośladki, szacun Natalia! wyk...

Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchudzający

3

1

6

Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchu...

kat_
kat_ oglądałam tylko urywki i już widzę, że to jest nie zły hardcore! Ktoś ćwiczył??
Trening na zgrabną sylwetkę

5

0

4

Trening na zgrabną sylwetkę

POP Pilates: Muffintop Massacre ! Uwielbiam :)

4

0

8

POP Pilates: Muffintop Massacre ! Uwielbiam :)

Workoutmotivation music!

2

0

5

Workoutmotivation music!

How to Lose Weight Fastnnn

4

0

7

How to Lose Weight Fastnnn

Best Lower Ab Workout

1

0

4

Best Lower Ab Workout

FITNESS: GET RID OF MUFFIN TOPS & BRA BULGES - Fitness and Workout Series

3

0

3

FITNESS: GET RID OF MUFFIN TOPS & BRA B...

POP Pilates: Muffintop Massacre

1

0

2

POP Pilates: Muffintop Massacre

Muffin Top Workoutl!!! Led by Fitness Trainer Amanda Russell

2

0

1

Muffin Top Workoutl!!! Led by Fitness Trainer A...

Kill That Muffin Top for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

2

0

0

Kill That Muffin Top for Beginners | Pilates Bo...

The Supermodel Butt Workout
zabójcze, ale świetne ♥

4

0

4

The Supermodel Butt Workout zabójcze, ale świet...

The Best Bodyweight Leg Exercises

3

0

15

The Best Bodyweight Leg Exercises

16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS dla zaawansowanych - Natalia Gacka

3

0

2

16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS ...

Six Pack Ab Workout

3

0

16

Six Pack Ab Workout

XHIT Special : Girls' Life Total Body Workout

3

0

23

XHIT Special : Girls' Life Total Body W...

Full Legs And Abs Workout

4

0

12

Full Legs And Abs Workout

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »