Inspiracje Zdrowy tryb życia

Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
dzejdi26
Obserwuję 3 tablice
Moje tablice obserwuje 197 osób
Obserwuję 3 tablice
Moje tablice obserwuje 197 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

3

30

co powinno znaleźć się na naszych talerzach i j...

Shina02
Shina02 Nie powinno się jeść tyle nabiału. Max 1 porcja dziennie.
barbana_trenerem
barbana_trenerem skąd tyle nabiału

7

56

Zdrowe zamienniki czekolady, słodyczy, chipsów,...

onlynela
onlynela bardzo praktyczne. Napewno skorzystam
onlynela
onlynela albo chociaż spróbuję hihi wydrukuje i zobaczymy na ile mnie stac

10

168

...

dussia22
dussia22 Warto wcielic te zasady w zycie
kalora17
kalora17 Podejmuję wyzwanie! Oby się udało. Choć, co prawda do lata nie zostało dużo czasu, jednak warto w...
xmargaret
xmargaret od jutra - czas start!

0

7

,,,

9

60

Spalacz tłuszczu!

givenchy
givenchy spalić tłuszcz można obierając już samego ananasa ;)
Malinka09
Malinka09 To działa ?
Malinka09
Malinka09 To działam ?

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30
Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal
cytrynaax33
cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)

11

139

Polecam, sa efekty! :)

trele_morele
trele_morele Ja też polecam :-) Ostatnio to zaniedbałam, ale po zdjęciach sprzed roku widzę, że pośladki to mi...
Kinderkowa
Kinderkowa Dokładnie te ćwiczenia wykonuje. Już tak trwam od około 2,5 miesiąca .Jestem szczupła osobą i pu...

8

40

Kochani, nie musicie mówić wszystkim jak bardzo...

aniam434
aniam434 w moim życiu tylko 1 osoba o tym wie, a wie tylko dlatego że chciałam ją zmotywować. Wystarczy ;)
Mrawczyk
Mrawczyk Dziewczyny, jak się motywujecie do ćwiczeń? zaczynałam już kilka razy i zawsze wytrzymywałam tylk...

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...