Obserwuję 32 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Moje tablice obserwuje 6 osób
Obserwuję 32 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 26 zszywek
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 26 zszywek
141
3
205
Coś na zdrowie
ilovechucknorris Kostka gorzkiej czekolady ma ok. 30 kcal ;/ a normalna mleczna 35.
Poza tym jedzenie bananów sp...
vwvww dobrze wiedziec ;-)
Omleciq Tak, ale czytałam, że jedząc banana przynajmniej raz na dwa tygodnie nic sie nie stanie, poza tym...
163
18
361
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
206
13
312
37 ćwiczeń na brzuch, które możesz wykonać w domu
kierunkowaa muszę spróbowac:P
elly0 moje ulubione <3
18
1
25
5 prostych sposobów, aby usunąć blizny potrądzi...
lauruku na przebarwienia polecam w okresie jesiennym/zimowym zabiegi kwasami w salonie kosmetycznym (kwas...
37
5
81
Prosty domowy sposób na ładną cerę ... Masecz...
BeataAna Dwie maseczki,o różnym działaniu na raz to ciut za dużo.Ta z białka,ściąga i matuje tłustą cerę,a...
JustynaAnna lepsza jest maseczka z żółtka, soku z cytryny lub pomarańczy i odrobiny mąki ziemniaczanej lub ku...
izabelka88hp I dodatkowo cytryna rozjaśnia przebarwienia i oczyszcza;)))))
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
48
12
33
chcę,chcę,chcę!!! preparat matujący (najpierw m...
laverdaa ja kupilam za 7zl w drogerii starsz firmy simple beauty , matuje calkiem spoko, troche sie sciera...
supersuper1991 najpierw lakier tem preparat matujący i potem jeszcze ten SEKRET MATT EFFECT TOP COAT???
laverdaa Najpierw lakier, a potem matujący top coat :) Tyle wystarczy:)
98
5
146
6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...
milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd
beatka1990 łeeee nie mam :P
biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?
155
19
273
Talia osy !
kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...
32
3
57
5 minut na wyszczuplenie ud
61
14
72
mmm
bodomka dla mnie "tona tapety i maska" to wlasnie to co jest przedstawione na zdjeciu... czego ...
Maralai cześć bodomka :D no nic dodać nic ująć. Uwaga: bliższy kontakt z jej twarzą grozi pobrudzeniem. T...
bodomka a czesc, czesto sie spotykamy:P dziwia mnie wczesniejsze wypowiedzi ze to jest naturalny makijaz ...
31
2
52
...
Chocolatemeen 1 zdj mnie przeraza xd . a w czym pomaga joga ?
MaishaMya joga polega na wyrównaniu oddechu z wysiłkiem fizycznym. Rozciąga, rozgrzewa mięśnie i pomaga w o...
79
10
92
sposób na morskie fale
pitahaya Hanna Marin po prawej na górze :)
SwaglikeMe @pitahaya Ashley Benson . :) widzę , że PLL oglądasz . ;3
happy14 ja mam takie jak tylko umyję włosy ale tylko wtedy gdy nie bd suszyła ich suszaką tylko poczekam ...
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://