ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 58 zszywek

Obserwuj tablicę

edi84

Obserwuję 41 tablic
Moje tablice obserwuje 213 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 41 tablic
Moje tablice obserwuje 213 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 58 zszywek

Ujędrnia i WIDOCZNIE zmniejsza cellulit. Cudowny peeling kawowy który zrobisz sama w domu!

5

1

4

Ujędrnia i WIDOCZNIE zmniejsza cellulit. Cudown...

Agusia12345 UWIELBIAM! Naprawde dziala 2 razy w tygodniu :*

damy radę ! ;)

25

6

11

damy radę ! ;)

ananas166 robie czesto przy treningach chodziło mi o to że samo nic nie da bez innych aktywności

Monster96 Da , ale musisz także zwracać uwagę co i ile jesz.

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Woda z cytryną :)

31

0

14

Woda z cytryną :)

Dlaczego warto pić kefir:)

50

2

26

Dlaczego warto pić kefir:)

anett1308 Pyszota☺

adus32 uwielbiam:)

cwiczenia

416

11

215

cwiczenia

cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

kompletny trening mięśni brzucha

58

0

47

kompletny trening mięśni brzucha

2

0

6

......

ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)

87

3

106

ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)

prostoinalewo ciekawe jak z efektywnoscia tych ćwiczeń

katy_katy Narazie zaczynam, pewnie na efekty troche trzeba będzie poczekać

juja spróbuję :D bo nie znoszę brzuszków :P

kto robił? jak efekty? :-) fit-mix.pl

2

0

3

kto robił? jak efekty? :-) fit-mix.pl

:))

0

0

2

:))

Mój efekt miesięcznej pracy :)

0

0

3

Mój efekt miesięcznej pracy :)

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka

5

0

6

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

cos dla naszych pośladków i ud:)

26

0

24

cos dla naszych pośladków i ud:)

ZUMBA - trening spalający tłuszcz ! W każdym niemal centrum fitness jest to obecnie jeden z najbardziej obleganych typów zajęć. Warto samemu sprawdzić, na czym dokładnie polega ...

7

2

6

ZUMBA - trening spalający tłuszcz ! W każdym ni...

elwirakrawczyk polecam gorąco! :)

iambeautiful ja również polecam! :-D

TABATA - Oto dlaczego warto ćwiczyć i jak powinno się prawidłowo trenować ❤️ Sprawdź na blogu FitPlanner ;) Klik w obrazek! A jeśli szukasz zajęć tabata w swojej okolicy to wysz...

7

0

2

TABATA - Oto dlaczego warto ćwiczyć i jak powin...

ćwiczenia na smukłe uda

3

0

3

ćwiczenia na smukłe uda

Myślicie że uda mi się dzięki diecie i codziennemu chodzeniu chudnąć 1 kg tygodniowo ? :) Dawać motywację i rady :*

124

4

62

Myślicie że uda mi się dzięki diecie i codzienn...

joolo Nie kilogramy tylko centymetry ;)

Nissince A na górze 'pou is hungry' :P

Imisandre chudnięcie ok 0,5 kg tygodniowo zapobiegnie efektowi jojo

Zobacz wszystkie komentarze (4)

bardzo popularny koktajl na forach - ostatnio widziałam podobny przepis na pintereście przypięty do bardzo wielu tablic

265

31

170

bardzo popularny koktajl na forach - ostatnio w...

szyszynka84 tez mi odkrycie :) rano mozna pic wode letnia z cytryna i ten sam efekt. ale nic bez vwiczen i zd...

lolexek ktos to moze próbował?? :)

Zobacz wszystkie komentarze (31)

10

1

5

...

myoukowski Próbował ktoś?

OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc

15

1

25

OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni ogó...

VeryOriginalNick ja bym dorzuciła jeszcze miód - antybakteryjny i wzmacniający odporność

Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz Składniki:1 szklanka letniej wody, sok z 1 cytryny, sok z kawałka (3-4 cm) startego imbiru. - Do szklanki letniej wody dodaj śwież...

119

4

91

Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz ...

Hejterk co ile sie powinno pic? :)

ewcia327 Ja codziennie wieczorem robię sobie gorącą wodę z imbirem cytryna i miodem jest pyyyyycha polecam...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

1

0

1

...

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...

762

27

425

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś ...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się oponki... Ach to wcięcie w talii...Kto podejmuje wyzwanie?

630

47

294

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się...

Sweetgirl1999 u mnie leci 5 dzień! :)

robin9 Nie mogę się dogrzebać, żeby ktoś skończył te 30 dni :-P

Zobacz wszystkie komentarze (47)

,,,

20

0

36

,,,

,,,

45

0

30

,,,

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed latem... Kto podejmuje wyzwanie?

957

41

514

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed l...

lusiak12345 Jaaaaa :D

Moon88 Ja;)

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Cwiczenia na brzuszek ;)

4

0

2

Cwiczenia na brzuszek ;)