Inspiracje F!T

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 50 zszywek
effya
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 68 osób
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 68 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 50 zszywek

5

58

xoxo

locust
locust spokojnie, teraz w internecie można dostać wszystko :)
Akizuki
Akizuki ja bym tak lekkomyślnie nie robiła tych ćwiczeń. Problem w tym ze lekko skrecona noga w nieodpowi...

2

51

Zgadzacie się?

misiowelove
misiowelove no powiedzmy.. ;) wszystko zależy od tego jaki kto tryb życia prowadzi ;)
szieea
szieea i w tym momencie pozdrawiam wszystkich pracujących w nocy

1

46

6 najlepszych ćwiczeń na wewnętrzne partie ud. ...

Shina02
Shina02 Polecam rower, też świetnie się sprawdza przy tej partii ciała :)

1

38

...

jagodzianka2310
jagodzianka2310 Kurde taka pupa mi sie marzy...

1

25

...

sativa_indica
sativa_indica Pośladki Pani Tammy Hembrow nie są wytrenowane, tylko silikonowe :D

0

113

***

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco
GatoLoco super ćwiczenia!
Geput
Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)

0

42

...

0

6

...

2

129

...

kieciekmine
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany

13

69

Ćwiczenia na szczupłe łydki

konto-usunięte
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

3

123

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana
Matyldiana coś dla mnie
cysia94
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?