Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
elWymiataczos
Obserwuję 71 tablic
Moje tablice obserwuje 388 osób
Obserwuję 71 tablic
Moje tablice obserwuje 388 osób
Tę tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

20

624

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...

Ayamiru
Ayamiru Bardzo przydatna :)
SylwiaGie
SylwiaGie Czy mogę poprosić link do tej stronki. Mam problem z otwarciem poprzez kliknięcie na rysunek. Poz...

11

154

Piękne nogi

welcometomyword
welcometomyword zrobione ;)
FluffyBlackPuddle
FluffyBlackPuddle cały styczeń, czy dłużej? ;) Challenge accepted! :D
olunia10
olunia10 przez ile trzeba tak ćwiczyć ????? Miesiąc wystarczy czy dłużej !?!?!?!? :D

16

121

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

naskaa17
naskaa17 was też tak bolą biodra przy robieniu tych ćwiczeń .. ?
czekooladowa19999
czekooladowa19999 podnoszą :)
Kachna17
Kachna17 Przy pierwszym ćwiczeniu łapie mnie skurcz w udach, troche mnie to wkurza, ale poza tym ćwiczenia...

6

24

Mel B trening abs Co to jest trening abs? Tre...

ciociamarysia001
ciociamarysia001 Zgadzam sie z asialka713 :-) mel daje wyciskB-)
jusia44
jusia44 i to na serio daje efekty takie 10 min 4×

8

200

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Moje ulubione...

madziula1993
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?

0

130

brzuch

5

1

Kto robi przysiady? :)

Zochanisia
Zochanisia Ja też ale coś mi strzela ^.^
bzszywka
bzszywka ja tez :) i brzuszki i klade sie na boku i noge w gore nie wiem jak to sie nazywa ładnie ale to r...

5

24

Spalamy boczki z Tiffany Rothe!!!:)

paulino23
paulino23 zrobiłam je wczoraj i powiem, że niby patrząc się na to nie myślałam, że to az tak intensywne się...
baklazanna
baklazanna niby nic, ale po pierwszysm razie mialam zakwasy nawet gdzięs na plecach, gdzie niewiedziałam, że...