ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje zdrowo

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 106 osób
Tablica zawiera 127 zszywek

Obserwuj tablicę

ellss

Obserwuję 265 tablic
Moje tablice obserwuje 986 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 265 tablic
Moje tablice obserwuje 986 osób
Tę tablicę obserwuje 106 osób
Tablica zawiera 127 zszywek

1

0

7

...

0

0

6

...

0

0

1

...

0

0

3

...

mniamii <3

15

0

5

mniamii <3

Aaaa.....

4

0

4

Aaaa.....

Mniam <33

11

0

5

Mniam <33

4

0

2

:>

5

1

7

...

anusiek20 Mniaaam... *.*

Wiem, że jako dziecko nie znosiłaś tej potrawy, ale czas to zmienić! Poznaj odchudzające właściwości szpinaku!

2

1

2

Wiem, że jako dziecko nie znosiłaś tej potrawy,...

krn78 Hmmm... właściwości odchudzające szpinak ma na pewno... a odpowiednio przyprawiony nabiera ciekaw...

PIJ WODĘ !

26

0

18

PIJ WODĘ !

Jak przygotować sałatkę? :) ↑↑↑

24

0

30

Jak przygotować sałatkę? :) ↑↑↑

Spalacz tluszczu i przyspieszacz metabolizmu

Skladniki:

- 2 duze jablka
- 1 zamrozony banan
- 1 szklanka lodu
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
- garsc migdalów (zmiksowanych) ...

96

5

114

Spalacz tluszczu i przyspieszacz metabolizmu S...

kuranope + jarmuż :) pyszne!

Maniaam9 ile ma calori1 ?

alik510 kiedy najlepiej go pić? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

yumm ;d

24

0

9

yumm ;d

mmm.. :3 aż chce się żyć :D

9

1

5

mmm.. :3 aż chce się żyć :D

takaZocha taki coś mogłabym jeść na śniadanie, obiad i kolację <3

Energetyzujące grejpfrutowe smoothie

41

0

43

Energetyzujące grejpfrutowe smoothie

Na 2 porcje potrzebujemy :

1 banan
1 spore kiwi
pół pomarańczy
4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
garść szpinaku
1 kubek ostudzonej zielonej herbaty
...

47

0

49

Na 2 porcje potrzebujemy : 1 banan 1 s...

12

0

11

...

BOMBA WITAMINOWA !
SKŁAD :
– 2 Kiwi
– pół Avocado
– garść Malin lub Truskawek
– pół Banana
– pół cytryny

Wszystko dokładnie zblendować, na koniec wcisnąć sok z cytryny.

Połąc...

12

0

9

BOMBA WITAMINOWA ! SKŁAD : – 2 Kiwi – pół Avoca...

jagody + porzeczki

8

0

13

jagody + porzeczki

fitness, healthy

14

0

10

fitness, healthy

Na Podkręcenie Metabolizmu, czyli Odchudzający koktajl z antyoksydantami, tym razem na czerwono. Banalnie prosty przepis. Koktajl robi się bardzo szybko, super smakuje, odchudza...

491

9

350

Na Podkręcenie Metabolizmu, czyli Odchudzający ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Jak pilnować się z piciem wody? ↑↑↑↑↑

29

0

18

Jak pilnować się z piciem wody? ↑↑↑↑↑

Na co masz ochotę? Czego tak na prawdę potrzebuje Twój organizm? W czym to znajdziesz?

15

1

9

Na co masz ochotę? Czego tak na prawdę potrzebu...

AlexWolf Obawiam się, że jeśli chodzi o słodycze to zazwyczaj mój organizm ma po prostu ochotę na jakiś ni...

już niedługo! :dd

6

0

3

już niedługo! :dd

Takim śniadankiem zostałam przywitana w niedzielny poranek. Dziękuje skarbie. <3

24

4

8

Takim śniadankiem zostałam przywitana w niedzie...

ilovereggaeandyou oo jaa :D

karolina2222 tylko zazdrościć ;DDD

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Składniki na 3 porcje:
Zimą mieszanka owoców (jagody, maliny, truskawki lub inne; ja użyłam mieszankę owocową Hortex), latem świeże owoce - ok. 400g
Banan - sztuka
Suszone dakty...

7

0

9

Składniki na 3 porcje: Zimą mieszanka owoców (j...

jedzenie

1

0

3

jedzenie

Wygląda nieziemsko:)

66

1

38

Wygląda nieziemsko:)

maziak85 omommmmoommm:)

Młody jęczmień - zielone cudo :)

Więcej informacji znajdziecie na moim blogu - klikając na zdjęcie.

4

0

2

Młody jęczmień - zielone cudo :) Więcej inform...