Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 1721 osób
Moje tablice obserwuje 1721 osób
Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 1721 osób
Tę tablicę obserwuje 69 osób
Tablica zawiera 55 zszywek
Moje tablice obserwuje 1721 osób
Tę tablicę obserwuje 69 osób
Tablica zawiera 55 zszywek
681
50
430
Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oc...
paulaoliwiaa Sezon OCZYSZCZANIA organizmu się zaczął pełną parą . :) Nie prześpijmy go !:)
Fashionistka022 Może być bez mięty?
17
3
15
Węglowodany nie gryzą ;)
Zaurka Co proszę? "źródłem węglowodanów nie jest jedynie chleb (...) znajdziesz je w poniższych pro...
503
5
401
Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z ...
wyszukana18 Jakie proporcje?
manius33 ja dodaję opakowanie truskawek ok.450gr(jeśli masz słaby blender to nie próbuj miksować totalnie ...
403
2
504
Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogu...
Tysia_12345 Ile mają kalori?
natkaelk wpisz sobie na Google ile kcal ma np czosnek i liczysz wszystko
56
24
38
FIT PRZEKĄSKA
Natius Wafle-ok,banan-ok,takie cos najlepiej zaraz po treningu,podczas "okna anabolicznego" pr...
19
2
13
„DOMOWE” WARZYWA NA PATELNIĘ
6
6
17
piekna figura. do takiej dąze !!!!!
81
5
20
Hehe ;D no właśnie☝
12
2
3
nie garb sie :P
lookingfor dodam ze jak się garbisz napinasz mięśnie, co powoduje złe krążenie, może być skutkiem wypadaniem...
Truskaweczka_22 Ja mam skolioze także garbie się nawet nie wiedząc o tym ;/
102
6
74
Ja spróbuję, a Wy?
dycia92 dajcie znać jak efekty
Andzikowski ja ta diete (wszystko co wymieniona w tych tygodniach stosuje) od nowego roku i waga o 3 kg w dol :)
FreakMika Ja tak samo- od Nowego Roku i 3 kg w dół :)
31
3
180
Jeśli brakuje Ci motywacji wystarczy,że powiesi...
Angelikuna Spróbuje na pewno :>
Kisielzlodem Co do tych 21 dni to jest nieprawda. To następna informacja z serii tych, które są przekazywane z...
varsone dobry pomysł! ja na kartce wypisałam sobie dni i skreślam po kolei liczby oraz piszę jakie ćwicze...
