ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacje

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 51 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

Obserwuj tablicę

elwiskaa

Obserwuję 1601 tablic
Moje tablice obserwuje 854 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1601 tablic
Moje tablice obserwuje 854 osoby
Tę tablicę obserwuje 51 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

;o!

8

0

10

;o!

sport to zdrowie ;))

16

0

19

sport to zdrowie ;))

5

1

3

...

elwiskaa Wow. Świetna jest ta laska!! *.*

do szpagatu

20

7

20

do szpagatu

marrt tak rano i wieczorem + niektóre z yogi

Bebatkaa Dziękuje <33

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Zdecydowanie :)

30

0

19

Zdecydowanie :)

nad morzem <3

15

1

7

nad morzem <3

elwiskaa Ćwiczę i rozciągam się żeby umieć tak zrobić ! <3

Kalorie, które spalasz podczas konkretnego wysiłku

16

2

25

Kalorie, które spalasz podczas konkretnego wysiłku

Chocollate Ja na rowerze w 45min spalam 400kcal

5

0

3

...

TAK ! ♥

10

1

6

TAK ! ♥

Charlotte :)

UDA SIĘ! ;)

8

0

1

UDA SIĘ! ;)

ooo

8

0

7

ooo

Nikt we mnie nie wierzy, ale dzięki temu każdego dnia wstaję z myślą: ,,Ja im jeszcze ku*wa pokaże!"

6

0

2

Nikt we mnie nie wierzy, ale dzięki temu każdeg...

Upadłem...
Nikt nie podał mi ręki.
Wstałem sam silniejszy.

6

0

1

Upadłem... Nikt nie podał mi ręki. Wstałem sam ...

Like a Boss <3

6

0

2

Like a Boss <3

be-stay-fit.blogspot.com
Metamorfoza - 7 msc

69

3

20

be-stay-fit.blogspot.com Metamorfoza - 7 msc

poziomka1905 wow! amazing !!!

kitka3569 Cudowna! Jak to zrobiłaś?!

Dla ...

124

6

51

Dla ...

tychuju2 ostatnie naj :x

Juice19 dla siebie samej ;)

FranticMadwoman dla NIEGO...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Warto było ruszyć ciężki tyłek z kanapy. Nie poddawać się dziewczęta <3

208

126

59

Warto było ruszyć ciężki tyłek z kanapy. Nie po...

justyna022 bravo! tylko ze ja nie umiem się zmotywować, wiem ze powinnam cos robiac a zamiast tego ide do s...

klars zazdroszczę, chciałabym wyglądać jak ty, motywujesz dziewczyno, dobra robota, pogratulować tylko ...

Zobacz wszystkie komentarze (126)

Yeah.! :*

25

0

8

Yeah.! :*

Mówienie nic tu nie pomoże.. :/

6

0

0

Mówienie nic tu nie pomoże.. :/

Pracuj ciężej,
jedz lepiej,
biegaj szybciej,
czuj się SILNA ! :*

10

0

3

Pracuj ciężej, jedz lepiej, biegaj szybciej, cz...

!!!

14

0

4

!!!

Tak?! :D

7

0

3

Tak?! :D

No właśnie! :)

9

0

0

No właśnie! :)