ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje cwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 43 zszywki

Obserwuj tablicę

emilka1450

Obserwuję 282 tablic
Moje tablice obserwuje 423 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 282 tablic
Moje tablice obserwuje 423 osoby
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 43 zszywki

18

0

16

...

Women's Six-Pack Abs Bikini Workout! Try it!

2

0

6

Women's Six-Pack Abs Bikini Workout! Tr...

wszystko o Brzuszkach - kliknij w obrazek

2

0

5

wszystko o Brzuszkach - kliknij w obrazek

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

141

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)

:)))

247

16

207

:)))

ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach

paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

cwiczenia-spalajace-kalorie-w-rekordowym-tempie

3

0

0

cwiczenia-spalajace-kalorie-w-rekordowym-tempie

How To Lose Arm Fat

5

1

2

How To Lose Arm Fat

przekichane uwielbiam ja!!!!

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]

640

52

612

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...

mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne

Zobacz wszystkie komentarze (52)

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7 10 dni dla kobiet najbardziej zalecane

289

28

314

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7 10 dni dla k...

tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd

Zobacz wszystkie komentarze (28)

Pupa: 10 Exercises For A Tight Butt

11

0

27

Pupa: 10 Exercises For A Tight Butt

Nogi: Thigh Exercises For Losing Fat

4

0

14

Nogi: Thigh Exercises For Losing Fat

Rozciąganie: Stretching Routine: Warm Up Exercises

7

0

14

Rozciąganie: Stretching Routine: Warm Up Exercises

Pośladki, trening czas zacząć!

64

5

76

Pośladki, trening czas zacząć!

Paattus Dziewczyny, jak możecie opiszcie każde z tych cwiczeń, bo jakoś po rysunkach nie mogę dojśc co do...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Poranne Ćwiczenia Fitness ♦ Najlepszy Sposób na Rozpoczęcie Dnia :)

4

0

1

Poranne Ćwiczenia Fitness ♦ Najlepszy Sposób na...

Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i Efektywnie Ćwiczenia Fitness - szybkie rezultaty

4

0

8

Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i ...

ćwiczenie na wewnętrzną stronę ud. Na początku fajnie się robi. Ale po paru seriach czuje się mega mięśnie i można mieć na drugi dzień zakwasy jeśli się nie ćwiczyło wcześniej.

49

11

49

ćwiczenie na wewnętrzną stronę ud. Na początku ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

BEST Butt Workouts, Leg Workouts, Ab Workout..BEST of Ali Sonoma!!

3

0

2

BEST Butt Workouts, Leg Workouts, Ab Workout..B...

KILLER Legs and Booty Home Workout! świczenia warte uwagi :)

13

0

75

KILLER Legs and Booty Home Workout! świczenia w...

tabata

2

2

3

tabata

LeeAnn12 Dzisiaj chyba zrobie, uwielbiam ten trening. <3

paulino23 ya również robię codziennie;)

Ćwiczenia na łydki i wewnętrzną stronę ud.
POP Pilates: Slimmer Inner Thighs & Runner & Calves

9

0

22

Ćwiczenia na łydki i wewnętrzną stronę ud. POP ...

3

0

7

...

Ręce były wczoraj, nogi w poniedziałek. Dziś HIIT z brzuchem.

4

3

13

Ręce były wczoraj, nogi w poniedziałek. Dziś HI...

Eskalopka Dawno się tak nie spociłam.

Mirabelka88 Dziś robiłam brzuch, ale z innego zestawu (z ich strony) :)

Eskalopka Świetnie mi się z nimi ćwiczy :) Tylko zestawów z najwyższym poziomem trudności jeszcze nie rusza...

Szczupłe nogi - Program 8 tygodni - odc. 2/5

4

0

4

Szczupłe nogi - Program 8 tygodni - odc. 2/5

ćwiczenia na pośladki

3

0

11

ćwiczenia na pośladki

8 Minute Buns :)

0

0

3

8 Minute Buns :)

ooo

4

0

9

ooo

3

0

9

...

Coś na oponkę na brzuchu.

12

12

53

Coś na oponkę na brzuchu.

lola99 Tak, wiem o tym:) Zdrowe odżywianie to u mnie podstawa.

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Właśnie sie wziełam , bardzo ciężkie dalam rade do 30 min . Turbo jest straszne .. ! a wy co myslicie cwiczyliscie ?

0

0

8

Właśnie sie wziełam , bardzo ciężkie dalam rade...

:).

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

22

0

42

:).