210
7
180
Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś...
Siatkarka ma ktos rozpiske na nogi ?
Dusia23 Jak efekty ??
368
7
253
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
23
2
13
Taaaaaaak . !
konto-usunięte chyba to sobie wydrukuję i powieszę na lodówce haha :-D
nie no na lodówce, to nie...ale na tablic...
11
3
9
How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs ostatnio zn...
Dondzia Na pewno wypróbuję. Robię z tą panią ćwiczenia na nogi i muszę powiedzieć, że to co przygotuje je...
diemydarliing Bardzo przyjemne ćwiczenia + krótkie, więc nawet w zabiegany dzień znajdzie się dla nich te 5 min :)
konto-usunięte bardzo lubie tećwiczenia :)