ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 145 zszywek

Obserwuj tablicę

espadrylka

Obserwuję 26 tablic
Moje tablice obserwuje 30 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 26 tablic
Moje tablice obserwuje 30 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 145 zszywek

ABS

6

0

1

ABS

idealne?

0

0

2

idealne?

pieknie

1

0

2

pieknie

Be fit
Work Work Work!

0

0

4

Be fit Work Work Work!

13

0

2

...

21

0

7

...

Mój cel! trzymajcie kciuki i powodzenia dla innych:)

61

4

20

Mój cel! trzymajcie kciuki i powodzenia dla inn...

kicia329 unhuman, urbancity...

Zagubiona19 Również życzę pwoodzenia:)

Julson_69 POwodzenia!!! Trzymam kciuki :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ponawiam Próbę , w walce o smukłe , wysportowane Ciało ;) Od 7 dni zero słodyczy i racjonalne odżywianie . Dziś ćwiczenia zaliczone : Mel B Brzuch , Mel B Pośladki , Tiffany Boc...

12

1

5

Ponawiam Próbę , w walce o smukłe , wysportowan...

FITNESSKA99 u mnie też od 7 dni bez słodyczy

Dziś zaczynam wyzwanie 30 dni:
-PRZYSIADY,
-NOŻYCE,
-PRZYSIAD PRZY ŚCIANIE,
-PLANK,
- + 30 DNI BEZ SŁODYCZE I W MIARĘ ZDROWE ODŻYWIANIE.

Zrobię zdjęcia prze/po i po 30 dniach p...

7

2

2

Dziś zaczynam wyzwanie 30 dni: -PRZYSIADY, -NOŻ...

madziadzialke na pewno będą efekty :)

:))

6

0

4

:))

5

0

3

...

:)))

2

0

2

:)))

:))

17

7

5

:))

urbanna kotecek8, na co? wściekłyście się już dziewczyny xD

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Idealna :)

8

1

6

Idealna :)

konto-usunięte ciało piękne, ale ta pipa na wierzchu już średnio wygląda ;D

:))

9

0

5

:))

4

0

2

...

4

0

4

...

2

1

1

...

Zabciiia hahaha - 100 kcal jak będziesz robić to może z godzinę haha

0

0

2

.....

1

0

3

.....

1

0

2

.....

0

0

1

....

30

0

17

...

Przyznaję się bez bicia, przez ten czas gdy nic tu nie dodawałam nie ćwiczyłam i jadłam to czego nie powinnam. Ale już dziś wracam do gry. Postaram się tego nie spieprzyć.

1

0

11

Przyznaję się bez bicia, przez ten czas gdy nic...

FIT

24

0

9

FIT

34

0

6

...

Już w to lato wyglądamy tak! Zostało niecałe 128 dni, jesli liczę dobrze;)

51

4

19

Już w to lato wyglądamy tak! Zostało niecałe 1...

ptysiapatysia gdzie dostanę taki stroj?

andzia314 piękne nogi :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

dzień 28, moja dzisiejsza wydajność to normalnie minimalizm, miałam ćwiczyć ok 2 godz a ledwo zrobiłam skalpel 2 i trening brzucha który trwa 10 min.... ten dzień nie należy dzi...

0

5

4

dzień 28, moja dzisiejsza wydajność to normalni...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

15

0

6

...

Piękny. *_* Podobno powinno ćwiczyć się co drugi dzień. Lepsze efekty są gdy ćwiczy się codziennie, czy co 2-3 dni?

0

7

5

Piękny. _ Podobno powinno ćwiczyć się co drug...

czarnobyl Zależy jakie ćwiczenia chcesz robić i jakich efektów się spodziewasz. Bo jeśli chodzi o odchudzan...

adri_oska brzuch można robić codziennie - bo mięśnie brzucha regenerują się codziennie - ale pamiętajcie ni...

konto-usunięte powinno ćwiczyć sie codziennie, ale brzuch co 2 dni, pamietaj o jedym wolnym dniu w tygodniu na r...

Zobacz wszystkie komentarze (7)