Użytkownik nie posiada jeszcze żadnych tablic.sprawdź jego społeczności »
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
![Fot. Własna
Białkowy deser malinowy 1 porcja : 220gr 112 kcal [ B: 21g , W: 5,5 g, T: 0,75g]
Przepis na 4 porcje:
-Piątnica- Jogurt naturalny typu greckiego 0%| 2x białko – 2 opakowania (300gr)
-Celiko - malinowa galaretka bez cukru – 1 opakowanie (14gr)
- Stevia- 1 łyżeczka
- 450 ml wody
- dowolny serek waniliowy np. Tesco Light – 15-20 g ( 1 łyżka)
- owoce do przybrania
Zawartość opakowania oraz Stevie wsypać do 450 ml przegotowanej gorącej wody, wymieszać do rozpuszczenia, studzić. Do ostudzonej galaretki ale nie ściętej, dodać cały jogurt z Piątnicy. Gotową masę przelać do szklanek lub kieliszków. Wstawić do lodówki na ok 4h. Na wierzch galaretki położyć serek waniliowy i owoce. Gotowe !!!](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0556/ths_0214.jpg)
