Inspiracje Ćwiczenia/Dieta ♥

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 3 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 144 osoby

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 144 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 3 zszywki

234

407

eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...

dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...

Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...

337

482

smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?

ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...

kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)

293

436

atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...

Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)

smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?

Zobacz podobne tablice: