Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 48 osób
Moje tablice obserwuje 48 osób
Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 48 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Moje tablice obserwuje 48 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
163
11
108
wyzwanie na boczki :)
Lilieen warto w codzienny trening wkrecic skrętoskłony :) nie zaszkodzą a mogą pomóc :)
631
40
313
Na ładny brzuszek i nogi :)
106
4
87
noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha
![ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0445/thb_7204.jpg "ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen n...")
406
11
275
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
![Jak wysmuklić wewnętrzną stronę ud? [RUSZ SIĘ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0420/thb_6238.jpg "Jak wysmuklić wewnętrzną stronę ud? [RUSZ SIĘ]")
248
9
167
Pod koniec kwietnia będziemy jak z cegły! Połąc...
Magdaa5162 to coś pomoże? próbował ktoś?
198
1
187
Wcale nie musi być gazowane i słodzone
JuviaSohma zimą to wolę jednak herbatę albo czekoladę :D
102
6
74
Ja spróbuję, a Wy?
dycia92 dajcie znać jak efekty
Andzikowski ja ta diete (wszystko co wymieniona w tych tygodniach stosuje) od nowego roku i waga o 3 kg w dol :)
FreakMika Ja tak samo- od Nowego Roku i 3 kg w dół :)
361
16
282
ćwiczymy!
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?
333
85
176
najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwani...
domisku26 Właśnie jestem po treningu z Miley Cyrus nawet z Ewa Chodakowska po skalpelu nie czułam się tak s...
