Inspiracje Trening

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
ewcia1505
Obserwuję 81 tablic
Moje tablice obserwuje 104 osoby
Obserwuję 81 tablic
Moje tablice obserwuje 104 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

1

2

...

Pencia90
Pencia90 Super ! :)

3

13

Rolki :3

martyynka1295
martyynka1295 same plusy! od wiosny postanowiłam zacząć przygodę z rolkami bo są świetnym sposobem na ruch, jak...
karolcia_2_xd
karolcia_2_xd czekam na cieplejsze dni żeby móc jeździć
agusiapiotrus
agusiapiotrus mój plan na ten rok :-)

1

50

nogi..

lissay1
lissay1 od samego czytania tej instrukcji już jestem zmęczona xD

1

80

ass.. świetne ćwiczenia, polecam <3

MojePasje
MojePasje mel b posladki polecam wszystko to samo .i pomoglo

11

27

...

Hellas26
Hellas26 Świeży ananas spala tłuszcze i zielona herbata codziennie rano

18

282

...

konto-usunięte
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...

3

16

trening na wąską talię

Machikome
Machikome Próbowałam ktoś? Czy po miesiącu zobaczę różnicę?
Machikome
Machikome *Próbował

0

26

xxx

4

12

Nie masz ochoty na trening? Weź niepierdol. Zap...

mika5155
mika5155 przydatny specyfik nie tylko na trening :)
cataleya93
cataleya93 haha, dobre ! :D
piecho11
piecho11 mocne xdd

0

19

ujv

1

11

Jak zrobić szpagat ★ Pomocny Stretching - ćwicz...

Aqaa
Aqaa szczerze mówiąc to spodziewałam się większego zestawu ćwiczeń, nie tylko po 1 na każdy szpagat :-)

4

19

ćwiczenia na szpagat :)

MalaSlodka
MalaSlodka Te ćwiczenia bardzo mi pomogły. To co udaje mi się zrobić, można już nazwać szpagatem, co prawda ...
OliwkaOli
OliwkaOli Mi też bardzo pomogły ;D