Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablica zawiera 9 zszywek
Obserwuj tablicę
ewcia9217

ewcia9217

Obserwuję 2 tablice

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2 tablice
Tablica zawiera 9 zszywek
...

16

26

...

Obey
Obey To serio spala aż 1000 kalorii?
Zobacz wszystkie komentarze (16)
30 dni dla ramion :) uczmy się systematyczności :)

0

38

30 dni dla ramion :) uczmy się systematyczności :)

noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie systematyczność :)

4

87

noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...

Magdaa5162
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ćwiczenia na zgrabne pośladki z blogilates :) 30`dniowe wyzwanie !

3

95

ćwiczenia na zgrabne pośladki z blogilates :) 3...

Ajulka97
Ajulka97 ktoś poleca?
lovelyeleven
lovelyeleven ja zaczęłam robić dopiero :)
Hogatta20
Hogatta20 ja też zaczynam :) Słyszałam jednak, że aby zwiększyć swoje posladki trzeba ćwiczyć z obciążeniem...
cześć!! Macie może jakieś sprawdzone sposoby na tę część brzucha? W moim przypadku od pępka w dół jest on wystający i dość twardy. I niestety mam wrażenie, że ćwiczenia nie poma...

34

8

cześć!! Macie może jakieś sprawdzone sposoby na...

Astkaa
Astkaa Ja od zawsze mam ten problem, moja mama z resztą też ;P ćwiczenia w moim wypadku to nie rozwiązan...
natalaa97
natalaa97 wyeliminuj z diety mleko i produktu mleczne, wtedy szybciej zobaczysz efekty ;)
Zobacz wszystkie komentarze (34)
Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

14

252

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

jesiek5
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Plank challenge

0

3

Plank challenge

pycha! ;P

0

0

pycha! ;P

...

0

0

...