ewe20

ewe20
Moje tablice obserwuje 46 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kielce
... Najlepsze calzone! :) mega proste a jakie dobre!!!! :) przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. Koniec z tłustą cerą! Potrzebne nam będzie:1 jajko (samo białko) Kilka kropli świeżego soku z cytryny Weź białko, wymieszaj w czystej misce. Dodaj sok z cytryny i zamieszaj. Upewnij się, że twarz jest odpowiednio oczyszczona. Umyj ją ciepła wodą żeby otworzyc pory. Nałóż maseczke okręznymi ruchami delikatnie na skórę.Pozostaw na 15-20 minut. Poczekaj aż zaschnie i stwardnieje.Zmyj ciepłą wodą i zastosuj krem nawilżający. Domowy przepis na pyszny batonik Mleczna kanapka , puszysty , kakaowy biszkopt i mleczno-miodowy krem . Składniki : Biszkopt : 5 jajek 1 szklanka cukru 1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią 2/3 szklanki mąki pszennej 0,5 szklanki mąki ziemniaczanej 4 łyżki mocnego kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa mleczna : 2,5 szklanki mleka 0,5 szklanki cukru 2 łyżki cukru z prawdziwą wanilią 2 łyżki miodu 4 łyżki mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 125g masła 125 ml śmietany kremówki 4 łyżeczki żelatyny 0,5 szklanki gorącego mleka Sposób przygotowania : Biszkopt : Jajka , cukier i cukier waniliowy ubijamy razem na parze ( do dużego garnka wlewamy wodę do 1/4 wysokości , wstawiamy na mały ogień i do garnka wkładamy miskę z jajkami , pamiętając , że trzeba cały czas jajka ubijać , inaczej zrobi nam się słodkie gotowane jajo :) ) Ubijamy aż jajka podwoją swoją objętość . Wyciągamy ubite jajka z kąpieli wodnej . Obie mąki przesiewamy z proszkiem do pieczenia i kakao , delikatnie i powoli łączymy z ubitymi jajkami , łyżka mąki - mieszamy , łyżka mąki - mieszamy i tak do wyczerpania mąki . Ciasto przelewamy na blachę (największą jaką mamy , ja użyłam blaszki dołączonej do piekarnika ) wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 160º C i pieczemy ok. 20 min .  Masa mleczna : Mleko , cukier , cukier waniliowy, miód i obie mąki mieszamy w garnku i wstawiamy na gaz , gotując tak jak budyń . Odstawiamy do ostudzenia . Żelatynę zalewamy zimną wodą by napęczniała , a następnie rozpuszczamy w gorącym mleku .  Ostudzoną masę miksujemy z masłem . Następnie cały czas miksując wlewamy śmietankę . Na końcu powoli dolewamy do masy żelatynę rozpuszczoną w mleku . Chwilę miksujemy i odstawiamy . Upieczony biszkopt przecinamy wzdłuż ostrym nożem . Musimy uważać bo biszkopt ma grubość ok. 1,5 cm , a musimy przeciąć go jeszcze na pół , tak aby był jak najcieńszy . Masę mleczną wykładamy na spód biszkoptu , wyrównujemy i nakrywamy drugim blatem . Dociskamy , obciążamy drewnianą deską i wkładamy do lodówki na kilka godzin lub na całą noc . Po schłodzeniu tniemy na prostokąciki o dowolnych wymiarach . Przechowujemy w lodówce .

Tablic
8 Zszywek
62 Ulubionych
160 Aktywność
» Obserwowanych
214 Obserwuję
16 Obserwują
6

...

0

1

...

...

1

8

...

rose_belle
rose_belle Jaka piękna :)
NIKE

0

2

NIKE

Złoty zegarek Adriatica. Idealna propozycja dla kobiet.

0

2

Złoty zegarek Adriatica. Idealna propozycja dla...

Taki sobie Bartek.

0

3

Taki sobie Bartek.

aa tak wygląda na kimś, prawda że ładnie ?

20

75

aa tak wygląda na kimś, prawda że ładnie ?

Fashionist
Fashionist boska !!! tylko szkoda że nie jest taka puszczona do ziemi z długim trenem z tyłu
blondynka99
blondynka99 urocza! sama chciałabym taką mieć
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Koniec z obwisłym tyłkiem! Co należy zrobić? Wprowadzić odpowiedni trening z obciążeniem, który pomaga budować i zachować mięśnie. Zalecane ćwiczenia nie tylko pomogą zaokrąg...

17

61

Koniec z obwisłym tyłkiem! Co należy zrobić? ...

nevergiveuppp
nevergiveuppp a jakie obciązenie dać w domu ? mozna czymś zastapić sztange ?
Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

0

0

...

mmm

0

1

mmm

be-stay-fit.blogspot.com ćwiczenia na pośladki i dużo motywacji do treningów

0

1

be-stay-fit.blogspot.com ćwiczenia na pośladki ...

...

2

9

...

ania99lol
ania99lol idealna figura! ;)
moniaaa60
moniaaa60 od dawna to zdjęcie jest moją motywacją! idealna :)
.,,,,,.,,.,.,

0

4

.,,,,,.,,.,.,

ćwiczymy, ćwiczymy :) chcesz schudnąć ? to nie mów sobie, że nie.. nie potrafię... to nie moja wina mam taką przmianę materi.. Tak To własnie TWOJA wina ! nie jedz słodyczy,...

1

8

ćwiczymy, ćwiczymy :) chcesz schudnąć ? to ni...

ewe20
ewe20 robię ale nie żeby schudnąć tylko ujędrnić ciałko :))
śliczna :))

0

6

śliczna :))

Pupa miód malina :D

4

4

Pupa miód malina :D

ewe20
ewe20 płaska ale nie ma rozstępów i celulitu, chyba że fotoszop :P
georgia20
georgia20 Idealna nie jest, ale chodziło właśnie o to że nie ma celluitu i rozstępów ;p
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

7

...

...

0

0

...

...

0

2

...

:))

0

9

:))

NB<3

0

2

NB<3