Inspiracje Trening
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 111 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Tablica zawiera 41 zszywek
Obserwuję 116 tablic
Moje tablice obserwuje 1165 osób
Moje tablice obserwuje 1165 osób
Obserwuję 116 tablic
Moje tablice obserwuje 1165 osób
Tę tablicę obserwuje 111 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Moje tablice obserwuje 1165 osób
Tę tablicę obserwuje 111 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
214
4
125
***
elkan wiesz wiadomo że na siłowni jest najefektywniej, ale gdy masz małe dziecko to wszystko musisz dop...
73
3
36
Tabelka treningów. Jest świetna i dobrze sprecy...
suprais Chyba niezbyt rozumiem jak się ją wypełnia xD
761
40
347
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
385
5
241
...
kinga2706 :) ;*
bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...
8
10
5
Ćwiczył to może ktoś? Jeśli tak, to moglibyście...
eddi140 Wiecie gdzie można dostać te płyty z ćwiczeniami? albo jest może jakaś stronką gdzie są zamieszcz...
paulinka230 Ja powiem tak... skończyłam, wytrwałam chociaż czasem myślałam, że się popłaczę!!! Efekty są bard...
Asiula24h ja już zaczęłam ćwiczyć dupę jest jak narazie
48
1
36
Wypowiedz wojnę DOLNEJ CZĘŚCI BRZUCHA!
Shitasia ktoś wyprubował? Jak efekty ?
alutka1310 widoczne ;)
59
1
51
coś na cellulit
Vuppa na cellulit wszystko działa, ja polecam bieganie i przysiady jeżeli chodzi o uda ;)
248
9
167
Pod koniec kwietnia będziemy jak z cegły! Połąc...
Magdaa5162 to coś pomoże? próbował ktoś?
31
2
16
...
Ciasteczkoowaa nie rozumiem trochę tych 'odwróconych' brzuszkow
ryjcia12 po protu odwrotnie, nogi przyciągasz do klatki piersiowej a nie jak normalnie brzuszek do nóg ;)
993
76
630
kto zaczyna? :)
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
