ewelinkaaa08

ewelinkaaa08
Moje tablice obserwuje 449 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Inowrocław
Dietetyczna lasagna z patelni Składniki: ^ 0,5 kg zmielonego filetu z piersi indyka ^ 1 posiekana mała cebula ^ 3 zagniecione ząbki czosnku ^ 1 puszka pomidorów bez skóry, wraz z sokiem ^ 1 szklanka wody ^ 200g sosu pomidorowego niskotłuszczowego ^ 1 łyżka suszonej pietruszki ^ 1 łyżeczka suszonej bazylii ^ 1 łyżeczka suszonego oregano ^ 1 łyżeczka soli ^ 2 szkl. pokruszonego razowego makaronu Lasagna ^ 1 szkl. serka wiejskiego lekkiego ^ 1/4 szkl. odtłuszczonego sera parmeńskiego ^ 1 jajko ^ odrobina świeżej mozzarelli, świeża bazylia i pieprz – jako dekoracja Przygotowanie: Na dużej głębokiej patelni odsmażyć mięso z cebulą i czosnkiem. Dodaj pomidory, wodę, sos pomidorowy, zioła i przyprawy. Doprowadź do wrzenia i dodaj makaron. Zmniejsz ogień i duś około 20 min aż makaron zmięknie. Wymieszaj serek wiejski z parmezanem, a następnie z jajkiem,. Nałóż masę łyżką na patelnię, przykryj i zapiekaj 5 min lub dłużej, w zależności od konsystencji, jaką chcesz uzyskać. Przed podaniem posyp świeżą mozzarellą, bazylią i pieprzem. Wartości odżywcze: Kaloryczność: 310 Białko: 27g Węglowodany: 33g Tłuszcze: 4g embassy cruiser nutella + pianki = ♥ Krokiety ziemniaczane z jajkami Sernik z mascarpone Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Tablic
14 Zszywek
792 Ulubionych
3605 Aktywność
» Obserwowanych
261 Obserwuję
0 Obserwują
11