Odchudzanie inspiracje - tablica ewenement160 na Zszywacz.pl

próbował ktoś ;o , a po tych wszystkich dniach , ciekawe co mam jeść ;o

1

6

1

próbował ktoś ;o , a po tych wszystkich dniach ...

green_eyed zgadzam się z Barbaraa! przetestowałam na sobie i naprawdę działa, nie trzeba stosować durnych di...

konto-usunięte GŁODÓWKA.

alexowa nie tak może nawet jak głodówka, ale efekt jojo amazing

Zobacz wszystkie komentarze (6)

8

1

2

;))

Amidly I to jest motywacja! Jej się udało to mi również powinno się udać :)

5

0

;))

5

0

2

;))

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

2

11

;))

MagdaDz98 te cwiczenia sa na uda ??

Pinus_87 brzuch najbardziej tu dostaje :)

13

0

18

;))

4

1

11

;))

moOonis10 przydatne;)

0

1

;))

2

0

15

;))

2

0

1

_

1

0

;))

7

1

16

;))

Kaniuta robił to już ktoś ? są efekty ?

0

1

;))

6

0

8

;))

4

0

8

;))

1

0

3

:))

9

0

10

mmm _

8

1

7

muszę sobie kupić taką ;d

lilka66 piłka szwajcarska <3

nie dałabym rady od razu zrobić tak dużo przysiadów :d , nie ma mowy haha ;)

12

7

13

nie dałabym rady od razu zrobić tak dużo przysi...

ewenement160 ja w ogóle tego nie robiłam , po prostu dodałam dla inych jakby ktoś chciał spróbować , ja biegam...

angie199020 aha:))...myslalam,ze to wszystko zrobilas,fajnie byloby dac rade ale to chyba nie dla mnie,a przy...

Mmoncia Pełne przysiady to zabójstwo dla kolan:) Polecam półprzysiady,w sumie są na uda, ale efekty super:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

8

1

11

mhm ;)

Cordellia Moja jest mała ale za to płaska, przydałyby mi się takie ćwiczenia

1

5

7

interesujące ;)

czarnamamba13 aha , więc wszystko jasne :) ... lepiej nie próbować

vanishh dobre przed jakąś imprezą :)

czarnamamba13 :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

mam pytanie , czy jest zalecane zrobić sobie co jakis czas 1-2 dniową przerwę ? :)

2

6

4

mam pytanie , czy jest zalecane zrobić sobie co...

ewenement160 nie no raczej zakwasy , w nogach , biodrach największe są

koperpospolity to zakwasami nie masz sie co martwic, kazdy je miewa po długim odpoczynku miesni

ewenement160 no ja wiem , nie martwie się , tylko że jak ćwiczę to nie mogę nic zrobić w tym problem , teraz ć...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

10

6

uuuu ;o

Sheres Z "wyzwaniem przysiadowym" jest to faktyczne możliwe :D

Heheeszky Dziewczęta, pupę najłatwiej wyrzeźbić, po tygodniu już są wyraźne efekty, wiem to po mnie ;) To ż...

didaska Jak zaczniecie robić przysiady z obciążeniem,to zobaczycie jakie cudo będziecie mieć zamiast tyłk...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Bielizna na plażę + ten brzuch , moim zdaniem za chudy , no ale każdy ma swoje gusty :)

2

6

4

Bielizna na plażę + ten brzuch , moim zdaniem z...

silversun jakiś dziwny wgl ten brzuch, jakby zniekształcony ;p

ewenement160 haha :D

marno21 anoreksja bądź reklama głodu

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Taaaak ; ) , jak wam idzie ? ja mam już 10 dzień i dzisiaj jestem już po , tylko jeszcze 15 brzuszków mi zostało :D , co w ogóle ćwiczycie ? , ja tańczę , biegam , brzuszki , pr...

9

5

9

Taaaak ; ) , jak wam idzie ? ja mam już 10 dzie...

suzanana no to ładnie, powodzenia :d

ewenement160 dziękuję ;)

klaudia3008 je robię: *30- dniowe wyzwanie- przysiady (dziś 15 dzień-140) *wyzwanie skakanka (12 dzień- 18 mi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

2

4

6

Jej ćwiczenia są niesamowite ;o

kamyla97 kto to

konto-usunięte Tiffany Rothe ; )

ewenement160 ja właściwie dziś zaczęłam , najpierw sobie oglądłam , a potem mówię a kurde spróbuję i mnie wcią...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

91

4

78

Racja :)

sajgonka16 zajebista prawda<3

Lotty Przebiegłam wczoraj 2 kilometry. Niby nic, ale w tym czasie mogłam żreć chipsy i grać w Lola xD M...

werusia2305 :) hehe

Zobacz wszystkie komentarze (4)

9

2

17

MOTYWACJA !

nitkkka ojj, tak, za kazdym razem jak biegne i sobie o tym pomyślę to mi power wraca :D

pieknadestrukcja i o to w tym chodzi :D bardzo dobrze :)

Gorąco jak nie wiem , szczerze to odechciewa mi się dzisiaj ćwiczyć :( , a czeka mnie 35 brzuszków , 40 przysiadów , 16 min biegania i 4 minutki marszu , nie wiem jak to zrobię ...

98

4

62

Gorąco jak nie wiem , szczerze to odechciewa mi...

ogranijsie Ja dziś przebiegłam 15 km i biegło się bardzo dobrze. Jeśli chcesz to możesz wszystko. :)

Carrolyn rowniez bieganie wczoraj wieczorkiem zaliczone ;).Poniewaz jednak wtorek jedzeniowo byl totalna p...

Kingaaa4 Dokładnie ;) Też myslę żeby pobiegać wieczorkiem . Od poniedziałku zaczęłam diete : mniej jem i ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

10

0

5

Inspiracje Odchudzanie

w kategorii Fitness i Sport

ewenement160

próbował ktoś ;o , a po tych wszystkich dniach ...

;))

;))

;))

;))

;))

;))

;))

;))

_

;))

;))

;))

;))

;))

:))

mmm _

muszę sobie kupić taką ;d

nie dałabym rady od razu zrobić tak dużo przysi...

mhm ;)

interesujące ;)

mam pytanie , czy jest zalecane zrobić sobie co...

uuuu ;o

Bielizna na plażę + ten brzuch , moim zdaniem z...

Taaaak ; ) , jak wam idzie ? ja mam już 10 dzie...

Jej ćwiczenia są niesamowite ;o

Racja :)

MOTYWACJA !

Gorąco jak nie wiem , szczerze to odechciewa mi...

Ciałko jak marzenie _