Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 16 zszywek
ewidentnieja
Obserwuję 20 tablic
Obserwuję 20 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 16 zszywek

22

165

Płaski brzuch

zainteresowana1234
zainteresowana1234 Działa ! Ćwiczę od tygodnia dopiero, a brzuch już tak mocno nie wystaje .! Z 1 cm napewno ubyło ....

2

5

...A6W

Maagg
Maagg plecy po tym bolą
madka89
madka89 a6w bardzo źle wpływa na kręgosłup, sa inne ćwiczenia na brzuszek, nie przeciążając kręgosłupa

1

52

piękne mięsnie brzucha

ola77
ola77 najpierw wypadalo by pozbyc sie brzusia zeby go pozniej ladnie wyrzezbic :)

51

299

...

madzik1819
madzik1819 nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo...
Kefireq
Kefireq nadal wybieram Mel-b
paulina11803
paulina11803 czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D

2

16

SKAKANKA (modeluje sylwetkę, spala tkankę tłusz...

Bajer
Bajer trzeba skakac np 5 min bez przerwy czy mozna sobie robic np pol min przerwy?

4

81

Dieta - jak oczyścić Polecam skuteczne oczyszcz...

lof
lof Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejp...
soella
soella ciekawe
eDrNonaPl
eDrNonaPl Pisaliśmy co nieco o oczyszczaniu na naszym blogu :) edrnona.pl/component/content/article/...

8

68

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są spr...

zAGA
zAGA ja go toleruje na razie tylko w koktajlach ;)
mala1x9
mala1x9 a powiedzcie mi dziewczyny ile razy dziennie pijecie koktajle ?? zastępują wam posiłki ??
Bea1344
Bea1344 Uwielbiam ;) świetnie nadaje się na przykład na kanapki i do sałatek

13

31

SCHUDNIJ OK 10KG W 2 TYGODNIE. Dieta norweska ...

Baba1976
Baba1976 Stosowałam. Schudłam ok. 7 kg...Wszytsko było by okey, gdyby nie fakt, że po kilku dniach odzyska...