Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek
fakamak
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

2

25

A to chyba mój ulubiony trening :)

Adda_
Adda_ ona ma genialne nogi *.*
enjoy136
enjoy136 wyprobuje ;)

1

38

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu.

lennyk
lennyk to jeszcze ja tak dorzucę od siebie...Do szpagatu polecam ćwiczenia na drabinkach. Co prawda nie ...

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...