Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 171 osób
Tablica zawiera 99 zszywek
fea1990
Obserwuję 1718 tablic
Moje tablice obserwuje 7606 osób
Obserwuję 1718 tablic
Moje tablice obserwuje 7606 osób
Tę tablicę obserwuje 171 osób
Tablica zawiera 99 zszywek

30

229

Od jutra rana, po przebudzeniu (gdy nie zapomnę...

serduszko23_
serduszko23_ Też pije wodę-cytrynową.. ;) POLECAM !!!
juliaj24
juliaj24 Ja też piję♡♡♡
gosia1999
gosia1999 Jeżeli pije siemie lniane to mogę dołączyć do tego również wodę z cytryna? czy lepiej nie?

3

309

Stwórz swój własny zdrowy koktajl!

torronitas
torronitas Myślę, że nie.
Ravenos
Ravenos Świetne bardzo mi się przyda ;D

10

278

Zdrowy lunch

dziunian
dziunian Chciało by się wszystko skonsumować ......no ale nie da rady
HelaFashion
HelaFashion wszystko wygląda pysznie
ewelina142
ewelina142 głodna jestem :-)

1

3

ultimate butt workout

brbr3
brbr3 przydalyby sie jeszcze mini zdjecia z kazda pozycja :D

1

32

na spalanie tłuszczu

natwin
natwin babeczki wiśniowe..?
Bamtaro
Bamtaro banany najbardziej kaloryczny owoc, którego nie poleca się jeść w dużych ilościach podczas odchud...
MadelineUsher
MadelineUsher Makaron azjatycki, to akurat makaron ryżowy. Ale niektórych pozycji wciąż nie rozumiem.

72

253

Jest to ten sam plan, ale inny obrazek :)

Asioolq
Asioolq Dzisiaj 70:) w tamtym roku robiłam i efekty byly naprawde, najbardziej działały na mój cellulit, ...
Samanta
Samanta Mi ciężko się było zmobilizować żeby ćwiczyć codziennie w domu, ale zaczęłam chodzi na fitness do...

4

21

hahaha

gabriella_0305
gabriella_0305 edit: miałam dopisać, prędzej w owocach morza, drobiu..fasola..
ewelinciaa1989
ewelinciaa1989 pisza co chca
Ramona
Ramona tam nie o to chodziło... przejadanie się jest powodowane niedoborem tyrozyny, a zjadanie owoców p...

2

82

co przyspiesza metabolizm

goldpunk
goldpunk w sumie same dobre rzeczy, grejfruta nie lubię
rena242
rena242 ja ostatnio sie zajadam jogurtem naturalnym dodaje 4 ł otrębów żytnich i połowe pomarzńczy w kost...

5

202

Zdrowe zamienniki

Tili
Tili W końcu na pewno się przyzwyczaisz i Ci się uda. Trzymam kciuki :)
Bucisze16
Bucisze16 Po 5 miesiącach nadal stoję w miejscu..
zooosia10
zooosia10 szkoda tylko ze z prawej nie smakuje tak dobrze jak z lewej :D:D!!! Mysle ze bez idealnego polacz...

7

355

Makaron i jego rodzaje

rena242
rena242 makaron włoski to najlepszy makaron na swiecie ,nie szkodzi tak jak nasz polski .u nas wiele prod...
rena242
rena242 polski makaron zabija jelita ,trzeba tez makaron wiedziec jak ugotowac ,nie rozgotowywać .
rena242
rena242 uwielbiam makaron z bazylią z mojego malutkiego zielnika ,wrecz sie zajadam bazylią