ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 135 zszywek

Obserwuj tablicę

ferrero0

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 73 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 73 osoby
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 135 zszywek

Ciasto naleśnikowe biszkoptowe

87

0

77

Ciasto naleśnikowe biszkoptowe

Dietetyczny koktajl big trio Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

285

0

242

Dietetyczny koktajl big trio Przepis po kliknię...

tylko tyle ✔

0

0

6

tylko tyle ✔

dzis 1 dzien mojego odchudzania ;D Czas zrzucić 20 kg ;) Dzisiejszy trening juz prawie zaliczony, zostaly mi jeszcze tylko przysiady ! postanowiłam ze bede robić te cwiczenia kt...

0

0

16

dzis 1 dzien mojego odchudzania ;D Czas zrzucić...

Mniam :)

37

0

28

Mniam :)

Zdrowo - owocowo :)

18

1

5

Zdrowo - owocowo :)

GoodnIce chce już lato !

mrrrr *.*

61

3

20

mrrrr .

modystka u mnie to na chwile obecna przeszlosc taki plaski brzuszek :-( ale mam nadzieje ze szybko wroce d...

Codziennie inna sałatka przez 2 tygodnie. Samo zdrowie!

63

0

61

Codziennie inna sałatka przez 2 tygodnie. Samo ...

Dietetyczna sałatka z pieczonym kurczakiem

60

0

65

Dietetyczna sałatka z pieczonym kurczakiem

Sałata, jajko, ogórek, tunczyk, pomidor, oliwa z oliwek (odrobina) , sól, pieprz, bazylia Przekaska w 5 minut! Idealna propozycja na drugie sniadanie, podwieczorek czy kolacje. ...

67

0

69

Sałata, jajko, ogórek, tunczyk, pomidor, oliwa ...

1

0

20

......

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

74

4

74

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

_PrInCesSe_ tak

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdjęcie

98

2

98

Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdjęcie

oktaniewa muszę wypróbować :

izka111 mega jest! wczoraj robilam, dzis juz zjedzona :D

Wkrótce będziemy mieć okazję przetestować :)

264

2

143

Wkrótce będziemy mieć okazję przetestować :)

MonikaAnna92 już niedługo:D

zusmal zjadła bymmmm :D am am

Serek jaglany waniliowy

8

0

10

Serek jaglany waniliowy

Dziewczyny dziś się pomierzyłam :( straciłam ochote na wszystko, nie wiem dlaczego mój brzuch jest taki oporny a jedyne co idzie w dół minimalnie to wymiary na nogach, ahh chyba...

4

1

3

Dziewczyny dziś się pomierzyłam :( straciłam oc...

konto-usunięte trzymaj się kochana nie od razu Rzym zbudowano, też po wymiarach się załamałam ale stwierdziłam ż...

owsianka z kakao, kokosem i pomarańczem

2

2

2

owsianka z kakao, kokosem i pomarańczem

teczowapani na pierwszy rzut oka myślałam, że to wołowinka z papryką:)

Quaiet z pomarańczem spoko,ale bez kakała:-D

cwiczymy c: znacie moze jakies dobre cwiczenia na nogiii :)?

27

7

8

cwiczymy c: znacie moze jakies dobre cwiczenia ...

ilovereggaeandyou jak często i ile biegasz? :D

konto-usunięte przysiady, wykroki ze sztangą, bieganie, wallsit - ulubione ćwiczonka :)

fit_now ja robie mcsl ale z obciążeniem, czyli hantle w dłoń i jedziemy, różne przysiady, wyroki i tyl...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Lanenieudane

4

1

1

Lanenieudane

Julson_69 a ilr moga miec kalorii lane?

alee pupa

6

0

7

alee pupa

Owsiany koktajl truskawkowy

9

0

7

Owsiany koktajl truskawkowy

Dzisiejszy dzień...hmm nie wiem. Czuję, że zrobiłam coś źle, ale myslę i myslę i pomijając zbyt dużą ilość tych nieszczęsnych węglowodanów to czuję, że jest coś jeszcze:/ Mimo, ...

16

2

6

Dzisiejszy dzień...hmm nie wiem. Czuję, że zrob...

rrraulla u mnie pierwszy trening od tygodnia - zaliczony dość dobrze :) pamiętaj że "jutro" mus...

Wiczqaa ja mam ten problem że jem za mało wegli i nie wiem jak je dostarczyć

mięśnie pośladków

5

1

3

mięśnie pośladków

poziomka15 www.ofeminin.pl/odchudzanie/miesnie-posladkow-cwiczenia-s609253.html

Hej dziewczyny! postanowiłam że od dzisiaj zacznę ćwiczyć z Ewą Chodakowską chyba to nie był najlepszy plan żeby zacząć od Killera... zrobiłam 27 minut, dalej nie dałam rady z p...

0

0

5

Hej dziewczyny! postanowiłam że od dzisiaj zacz...

4 DZIEN:
uff,kolejny dzień zaliczony, tak się ciesze i mam nadzieje ze będzie mi dalej tak dobrze szlo 'oh ah! już się nie mogę doczekać wakacji, a wy? opowiadajcie co u w...

9

0

2

4 DZIEN: uff,kolejny dzień zaliczony, tak się ...

mniami ;3

7

0

5

mniami ;3

Hej ;) Równo od tygodnia odżywiam się zdrowo i ćwiczę. Dziś postanowiłam się zważyć i co? W tydzień straciłam 1 kg! Bardzo się cieszę i rozpoczynam kolejny tydzień z pozytywną e...

0

0

3

Hej ;) Równo od tygodnia odżywiam się zdrowo i ...

1 dzien. dzisiaj zaczynam ćwiczyć:) nie muszę zrzucać kilogramów lecz chce miesnie! licze na wasze wsparcie. polecicie fajne cwiczenia?

1

0

4

1 dzien. dzisiaj zaczynam ćwiczyć:) nie muszę z...

:**

5

0

4

:**

dobre ciałko :)ej podjadacie między posiłkami ? uważacie to za "normalne" , " dobre" ?

63

25

19

dobre ciałko :)ej podjadacie między posiłkami ?...

Zobacz wszystkie komentarze (25)