ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Be fit ;)

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

fit_now

Obserwuję 34 tablic
Moje tablice obserwuje 37 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 34 tablic
Moje tablice obserwuje 37 osób
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 6 zszywek

Dzień 5,6 i 7 za mną :) A jak u Was? Ja się trzymam, TYDZIEŃ ZA MNĄ i tylko 1 rest :)

17

2

7

Dzień 5,6 i 7 za mną :) A jak u Was? Ja się trz...

KOCHAJZYCIE jakie ćwiczenie robisz żeby mieć taki brzuch *O*

Dzień 4 ;) Dzisiaj Fitnessblender 45 minut ABS + HIIT, brak czasu na ćwiczenia, ale dzień bez treningu to dzień stracony ^^ 1 kwietnia wrzuce zdjęcie z przemiany, mam nadzieję, ...

7

1

0

Dzień 4 ;) Dzisiaj Fitnessblender 45 minut ABS ...

Karolina160s Trzymam kciuki . :-)

Dzień 3 ;) Dzisiaj rozgrzewka + 20 minut nogi + 20 minut brzuch + 20 minut cardio + rozciąganie, a na dodatek całkiem intensywna lekcja w-f ;) Trzymamy się ;d

30

3

4

Dzień 3 ;) Dzisiaj rozgrzewka + 20 minut nogi +...

aneta1709 rozumie byc szczupła,fit itd,itp ale te wystające kości to juz nie jest fajne

Dzień 2 za mną! :D Porządna rozgrzewka + pół godziny interwałów + rozciąganie, a w ciągu dnia jeszcze szybki spacer :) Przede mną mega ciężki tydzień, koniec ferii i już na samy...

11

0

3

Dzień 2 za mną! :D Porządna rozgrzewka + pół go...

Dzień 1 :) Dzisiaj zastanawiałam się, co mnie naszło i dlaczego to robię.. Chcę sobie udowodnić, że potrafię wytrwać i dążyć do celu, pozbyć się nieśmiałości i być pewną siebie ...

6

5

0

Dzień 1 :) Dzisiaj zastanawiałam się, co mnie n...

konto-usunięte powodzenia

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pora się wziąć za siebie i pozbyć się "bułeczek" między udami i małej oponki na brzuchu :)
Od jutra zaczynam. Polecicie swoje ulubione programy treningowe?

Moim celem...

9

19

0

Pora się wziąć za siebie i pozbyć się "buł...

izaIdiana przysiady wyroki DUPA się sama nie zrobi

milusia443 Myślę, że jak będziesz codziennie robiła abs z Mel B, pośladki i nogi to spokojnie wyrzeźbisz te ...

Zobacz wszystkie komentarze (19)