ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Dietka :)

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 154 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek

Obserwuj tablicę

florentyna9

Obserwuję 2930 tablic
Moje tablice obserwuje 20303 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2930 tablic
Moje tablice obserwuje 20303 osoby
Tę tablicę obserwuje 154 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek

plaza mi sie marzy

6

0

7

plaza mi sie marzy

bomba witaminowa!

37

5

12

bomba witaminowa!

Oops ??

Oops dzięki

Zobacz wszystkie komentarze (5)

zapiekanka z kaszy jaglanej

6

0

10

zapiekanka z kaszy jaglanej

Pieczona Cukinia

21

1

22

Pieczona Cukinia

konto-usunięte Wygląda przepysznie.

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej.
Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

649

77

730

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej. Przepis po k...

konto-usunięte wygląda pysznie <3

Zobacz wszystkie komentarze (77)

Morelowo na śniadanie

SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele
400 mg jogurtu naturalnego
4 łyżki musli ( u mnie Crunchy naturalne Kupiec)
ew. stewia lub ksylitol do dosłodzenia

Morel...

40

2

55

Morelowo na śniadanie SKŁADNIKI na 2 porcje: 4...

blauriss spróbuje :)

aneczka1905 to cos dla mnie

Mmm idealne na śniadanie ;3

8

0

3

Mmm idealne na śniadanie ;3

Kto za nektarynkami ?
Ja wprost uwielbiam ten owoc ♥ ☺

25

9

6

Kto za nektarynkami ? Ja wprost uwielbiam ten ...

asia23122 mniami <3

konto-usunięte ja uwielbiam wiekszośc owoców :D

konto-usunięte najlepszy owoc swiata!!

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Kanapka z wędzonym łososiem, jajkiem sadzonym i makiem

Składniki na 1 bułeczkę:

2 plasterki łososia wędzonego
1 jajko sadzone, usmażone na maśle
1 mała bułeczka z makiem, p...

3

0

5

Kanapka z wędzonym łososiem, jajkiem sadzonym i...

Lody FIT z mango i banana.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

76

0

77

Lody FIT z mango i banana. Przepis po kliknięci...

Kaloryczność twoich ulubionych produktów

22

1

30

Kaloryczność twoich ulubionych produktów

sylwia1986h och i co tu jesc

ciekawostka ;)

4

0

47

ciekawostka ;)

smoothie spalacz tluszczu : jeden dojrzaly banan, kilkanascie listkow swiezego lub mrozonego szpinaku, troche jogurtu naturalnego do rozrzedzenia napoju. pic schlodzone na sniad...

286

17

270

smoothie spalacz tluszczu : jeden dojrzaly bana...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Jak zacząć jeść zdrowo ?

213

40

149

Jak zacząć jeść zdrowo ?

Zobacz wszystkie komentarze (40)

<33

54

1

37

<33

onelifetolife1 mam taka miseczke w ksztalcie serduszka ;)

Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą Składniki: - pierś z kurczaka - czosnek - ser mozzarella - liście szpinaku - sól i pieprz Przygotowanie: Szpinak podsmaż z czosnki...

50

1

53

Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą Sk...

OjTaamOjTaam Wygląda pysznie. ;3

omlet chodakowskiej

110

4

143

omlet chodakowskiej

JKapica ok 320kcal

quenya A ja tam po prostu rozmrażam trochę warzyw na patelnię i do tego dodaję jajka :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Składniki: płatki owsiane - 8 łyżek 1 jajko 2 łyżeczki cukru 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki śmietany 12% 2 małe jabłka mąka 1. Jabłka trzemy na t...

65

1

79

Składniki: płatki owsiane - 8 łyżek 1 jajko 2 ł...

tak123 pyszniutko wyglądają <3 zrobię !! :)

Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warzywno-warzywne, warzywno-owocowe (wszystko zależy od tego jakie wybierzesz produkty). Smacznego! Po treningu daje kopa! :)

182

13

234

Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warz...

MaRussia Dawno nie pisałam o nowych eksperymentach smakowych więc oto nowy mix mojego autorstwa: szpinak (...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub ho...

125

0

134

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żyt...