folkowna

folkowna
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Pasta z awokado i jajka – szybka, smaczna i prosta propozycja śniadaniowa.

Składniki:
1 średnie dojrzałe awokado
2 jajka ugotowane na twardo
pół małej cebuli
1 łyżeczka soku z cytryny
sól i pieprz do smaku
szczypiorek (opcjonalnie)

Przepis:
Cebulę blendujemy, dodajemy wcześniej ugotowane jajka. Awokado obieramy, przekrajamy wzdłuż i usuwamy pestkę. Kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy resztą składników i miksujemy na jednolita masę. Podajemy z pieczywem.

Źródło: spizarnia-smakow.pl Dietetyczne Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;)

Składniki:
jajka [3 szt.]
cukier trzcinowy [3 łyżki] (mozecie dać słodzik)
jogurt naturalny [180 g]
skrobia kukurydzianka [5 łyżek] (pełne czubate łyżki) 
mąkka pszenna [2 łyżki]
proszek do pieczenia [2 łyżeczki]
cacao [2 łyżeczki] (ciemne wedlowskie)
aromat (kropla waniliowy, śmietankowy)  

Przygotowanie:
1 Jajka zmiksować z cukrem aż zmienią kolor na jasno żółty
2 Dodać jogurt i zmiksować
3 Dodać mąki i proszek do pieczenia oraz cacao zmiksować
4 Na koniec kroplę aromatu i Gotowe.
Przelać do małej keksówki.
Ja piekłam w silikonowej więc bez papieru, jak macie tradycyjną to z papierem do pieczenia.
Piec 40 min w 180 stopniach.