ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 60 zszywek

Obserwuj tablicę

foolkoaree

Obserwuję 325 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 325 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 60 zszywek

,..

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

0

3

,..

trening na bryczesy

12

0

5

trening na bryczesy

Kliknij w obrazek aby dowiedziec sie o skutecznym i sYbkim treningu na tkanke tlusCzowa !!!

1

0

1

Kliknij w obrazek aby dowiedziec sie o skuteczn...

Abs + nogi. Podejmujesz wyzwanie ? Przy zdrowej diecie i treningu efekty po 14 dniach! :)

15

0

10

Abs + nogi. Podejmujesz wyzwanie ? Przy zdrowej...

;pp

36

0

30

;pp

;ppp

17

0

17

;ppp

Ćwicz z Kasią Bigos - jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu

4

0

4

Ćwicz z Kasią Bigos - jak zrobić szpagat? Ćwicz...

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ PÓŁ H BIEGANIA! Kod 8 x 15 oznacza osiem różnych ćwiczeń, które należy wykonywać bez przerwy, każde przez 15 sekund. Pomiędzy posz...

22

0

8

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ ...

8 pozycji Jogi ❤️

Chwila relaksu, rozciągające ćwiczenia na rozpoczęcie dnia ;)

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów w Twojej okolicy.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

1

21

8 pozycji Jogi ❤️ Chwila relaksu, rozciągające...

ananonda jakoś mi się tylko nie podoba to, że biodra tak nierówno leżą na zdj. 3. Na ostatnim też coś bym ...

13

0

9

...

108

5

75

...

Aleksandra_B wydaje mi się że tak, jeszcze nie ćwiczyłam ;)

kamila4uroda a ktory miesien sie poprawia? bo jakos nie widze :D

Aleksandra_B no klatka piersiowa :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ćwiczenia na ❤️ ramiona :)

Zestaw ćwiczeń do wymodelowania ramion! Wypróbuj już dziś ;)

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów i instruktorów w Twojej okolicy.

33

0

49

Ćwiczenia na ❤️ ramiona :) Zestaw ćwiczeń do w...

Ćwiczenia na stepie na szczupłe łydki i nogi ❤️ :)

Włącz dynamiczną muzykę i ...
Krok do przodu, krok do tyłu
Czas na trening! :)

A może szukasz klubu fitness w swojej okolicy...

21

0

29

Ćwiczenia na stepie na szczupłe łydki i nogi ❤️...

Ćwiczenia odchudzające ❤️ z piłką gimnastyczną :)

Trenujesz w jakimś klubie fitness? Wyszukaj go na FitPlanner i podziel się swoimi wrażeniami dodając opinię o klubie.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

31

1

40

Ćwiczenia odchudzające ❤️ z piłką gimnastyczną ...

FitPlanner A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na fitplanner.pl i poznaj opinie o k...

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

243

6

157

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...

Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

197

7

114

...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

31

0

17

...

ćw.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

0

1

ćw.

Dynamiczny stretching - ćwiczenia na rozciąganie :)

5

1

2

Dynamiczny stretching - ćwiczenia na rozciągani...

FitPlanner Szukasz w swoim mieście klubu fitness z zajęciami stretchingu? Wyszukaj je na www.fitplan...

Zumba Dance Workout for weight loss

14

0

14

Zumba Dance Workout for weight loss

Fun Indoor Cardio Workout

3

0

2

Fun Indoor Cardio Workout

dziwczyny dzisiaj pierwszy raz biegalam. Prawie 45 min wolnego biegu tylko z dwoma 1min przerwami. a jak wasze cwiczenia?

9

1

2

dziwczyny dzisiaj pierwszy raz biegalam. Prawie...

Fitnesska30 super :) ja tez biegam ;)

Dziewczyny ! jeśli chodzi o ćwiczenia typu abs, seksowne nóżki czy pozbycie się tłuszczyku to polecam tą panią ! Przeglądałam jej ćwiczenia i muszę powiedzieć, że są świetne ! J...

0

1

2

Dziewczyny ! jeśli chodzi o ćwiczenia typu abs,...

zgredek11 są świetne ćwiczę z nią. :) również polecam

Trening kardio dla początkujących ;)

Cześć ;D Zaczynam od poniedziałku ;) Ten trening + Mel B : ramiona,abs oraz nogi :) 5 razy w tygodniu ćwiczonka oraz dieta ;D Trzymajcie kc...

0

0

3

Trening kardio dla początkujących ;) Cześć ;D ...

Mel B - Wyzwanie 30 dni

6

0

4

Mel B - Wyzwanie 30 dni

Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing
I like it ! :)

6

0

3

Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing ...

Kilka ćwiczeń na pozbycie się fałdek wokół stanika!

6

0

3

Kilka ćwiczeń na pozbycie się fałdek wokół stan...

ładna pupa nie mmusi być marzeniem :D

20

1

21

ładna pupa nie mmusi być marzeniem :D

charlot_ka 5 min na dzień? efekty bym widziała chyba po roku

Codziennie inna sałatka przez 2 tygodnie. Samo zdrowie!

63

0

61

Codziennie inna sałatka przez 2 tygodnie. Samo ...

Idealne ćwiczenia dla kogoś, kto lubi się rozciągać i chce się nauczyć szpagatu. Polecam.;)

111

13

129

Idealne ćwiczenia dla kogoś, kto lubi się rozci...

Gunsowa28 uwielbiam to! <3

Zobacz wszystkie komentarze (13)