Ulubione inspiracje - tablica foreveeeeeryou na Zszywacz.pl

11

4

10

p o l e c a m !

monika11995 moge prosić o pdf?

kasiula0011 poproszę

Zobacz wszystkie komentarze (4)

514

17

334

ćwiczymy !!

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Hej! Jeżeli chcesz ZACZĄĆ BIEGAĆ ale nie wiesz jak to zrobić zobacz koniecznie na mój blog. Jest tam wszytko dokładnie opisane. Link w kometarzu

12

1

10

Hej! Jeżeli chcesz ZACZĄĆ BIEGAĆ ale nie wiesz ...

jakprzebiecmaraton kreacjaefektu.wix.com/jakprzebiecmaraton#!Jak-zacząć-biegać/cmbz/5597f5b80cf2c7ea473e7cbd

Podejmujemy wyzwanie na WAKACJE ? :) Ja podejmuje ^_^ Powodzenie życzę wam ;)

63

13

34

Podejmujemy wyzwanie na WAKACJE ? :) Ja podejmu...

masia95 ja tez:)

natkowe i ja

Natalialala i jak efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Osobiście uwielbiam je robić bo widać po nich efekty i nie są bardzo męczące ;)

80

15

66

Osobiście uwielbiam je robić bo widać po nich e...

polita123 te ćwiczenia są mega zaczęłam dopiero co prawda... jestem po 2 dniu a pośladki palą nieziemsko

polita123 He he... 7 dzień i ciężko się robi... tylek się robi bo "pali" najbardziej wieczorem :-)

polita123 ale trzymajcie kciuki... obym dała radę... któraś robiła di końca?

Zobacz wszystkie komentarze (15)

102

21

67

Jak kupie skakankę :D

Mysza0456 I poprawia kondycje !

hanky0panky Tydzień temu skończyłam taki trening. Jestem bardzo rozczarowana... Chciałam wysmuklić łydki, bo ...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

0

25

moje dodatkowe ćwiczenia na nogi

40

13

32

Kto podejmuje wyzwanie ze mną? ;)

_nevermind_ Już kiedyś próbowałam i skończyło się na 13 minutach, ale od jutra lecimy znowu z tym wyzwaniem! ...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Tą złotą zasadę przedstawił mi kolega gdy zaczynałam ćwiczyć :)

26

0

10

Tą złotą zasadę przedstawił mi kolega gdy zaczy...

48

4

37

Ćwiczymy! ;)

Oliwka989 musze spróbować :D