Inspiracje Fit Food

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 318 osób
Tablica zawiera 219 zszywek
Obserwuj tablicę
forway

forway

Obserwuję 206 tablic
Moje tablice obserwuje 2014 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 206 tablic
Moje tablice obserwuje 2014 osoby
Tę tablicę obserwuje 318 osób
Tablica zawiera 219 zszywek
moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka

3

3

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli ka...

tamiatam
tamiatam pieczona to już nie fit
moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka

16

6

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z...

kochankalongina
kochankalongina proszę o przepis ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
whiteeandblack.blogspot.com kilka słów o awokado i przepis na pastę! :)

0

0

whiteeandblack.blogspot.com kilka słów o awoka...

kilka słów o awokado i przepis na najpyszniejszą pastę :) whiteeandblack.blogspot.com

0

0

kilka słów o awokado i przepis na najpyszniejsz...

whiteeandblack.blogspot.com

0

2

whiteeandblack.blogspot.com

uwielbiam Ewkę za to co robi :)! genialna książka z szybkimi smacznymi i wcale nie drogimi przepisami, poolecam :)! a skalpel wyzwanie ojj jest wyzwaniem zdecydowanie :)

0

0

uwielbiam Ewkę za to co robi :)! genialna książ...

śniadanie mistrza hihi :D

0

4

śniadanie mistrza hihi :D

pieczone jabłko, smakuje jak szarlotka a kalorii na pewno mniej! :) przepis na whiteeandblack.blogspot.com

0

0

pieczone jabłko, smakuje jak szarlotka a kalori...

makaron z domowym pesto z rukoli :)

0

5

makaron z domowym pesto z rukoli :)

moje śniadako, na dobry początek dnia! :)

1

1

moje śniadako, na dobry początek dnia! :)

dzasta98
dzasta98 nejlepsze *.*
domowe pesto z rukoli *opakowanie rukoli *100g rukoli (dwie duże, pełne garści) *70g orzechów piniowych lub nerkowca *80ml oliwy *1 ząbek czosnku *2 łyżki soku z cytryny *sól ...

0

4

domowe pesto z rukoli *opakowanie rukoli *100...

moja weekendowa wersja śniadania, niestety chodząc do szkoły nie mam czasu na przygotowywanie ajaj :) zielone smoothie( kiwi,pietruszka,banan,woda) gucamole na pełnoziarnistyc...

6

4

moja weekendowa wersja śniadania, niestety chod...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
•135g nasion słonecznika •90 g nasion siemienia lnianego •65g migdałów (lub orzechów laskowych, włoskich, nerkowców) •145 g płatków owsianych •2 łyżki nasion chia (dałam sezam) ...

0

27

•135g nasion słonecznika •90 g nasion siemienia...

bułeczkę można zastąpić pełnoziarnistą i mamy fit śniadanko! :) czasami warto spróbować czegoś nowego :)

33

631

bułeczkę można zastąpić pełnoziarnistą i mamy f...

martynka1191
martynka1191 świetne i pyszne danie ;)
majkazszywka
majkazszywka średnie
myszka130614
myszka130614 pomysłowe :)
Zobacz wszystkie komentarze (33)
moje pierwsze otrębowe naleśniki z ricottą i sezonowymi owocami, wyszły całkiem dobre! a wy macie swój ulubiony przepis na nalesniki w zdrowej wersji? :)

3

2

moje pierwsze otrębowe naleśniki z ricottą i se...

brefkaa
brefkaa dasz przepis ? ;)
Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/...

3

275

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

cysiek_96
cysiek_96 dlaczego nie błyskawiczne płatki owsiane?
aqwerko
aqwerko To chyba obojętne ? :D
napój przyśpieszający metabolizm! Gorąco polecam, mi bardzo pomógł! :) ale również jest uzupełnieniem diety :) Napój należy pić na czczo *szklanka wody *sok z połowy cytryny...

17

51

napój przyśpieszający metabolizm! Gorąco poleca...

Villemooo
Villemooo Nie radzę jeśli macie jakiekolwiek problemy z układem pokarmowym :P
Zobacz wszystkie komentarze (17)
napój przyśpieszający metabolizm! Gorąco polecam, mi bardzo pomógł po świętecznych wzdeciach ,ale do teraz po niego sięgam :)! *szklanka wody *sok z połowy cytryny *pół łyże...

1

20

napój przyśpieszający metabolizm! Gorąco poleca...

czekoladka1234
czekoladka1234 smaczne to jest?
Misiaki, szukałam szukałam i znalazłam! Mam przepis: *500g mąki *90ml oliwy z oliwek *200ml wytrawnego białego wina *2 szczypty soli --farsz-- *350g szpinaku *350g sera rikotty ...

10

262

Misiaki, szukałam szukałam i znalazłam! Mam prz...

aniabysz
aniabysz Długo szukałam przepisu nigdzie nie mogłam go znaleźć wiec wpadłam na pomysł że zrobić najzwyczaj...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
DIPY - różne przepisy JOGURTOWE DIPY Dip koperkowy: około 350 g jogurtu naturalnego pęczek koperku ząbek czosnku sól, pieprz Koperek posiekaj, ząbek czosnku przeciśnij przez ...

4

778

DIPY - różne przepisy JOGURTOWE DIPY Dip koper...

_Catherine_
_Catherine_ ile taki dip ma trwałości np czosnkowo-pietruszkowy
Kitchensalphabet
Kitchensalphabet mmmmm zapisuję! :) pyszności!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Podeślijcie jakieś fajne zdrowe przepisy na śniadania, obiady czy kolacje! :)

0

20

Podeślijcie jakieś fajne zdrowe przepisy na śni...

kanapeczki! aczkolwiek awokado i jajko to raczej słabe połączenie

9

27

kanapeczki! aczkolwiek awokado i jajko to racze...

Annya
Annya Mniamnusne, wiem bo jem :)
smakolykiangeli
smakolykiangeli PYSZNE!
Zobacz wszystkie komentarze (9)
wygląda pysznie!

7

14

wygląda pysznie!

TotallyFinn
TotallyFinn ~forway, moje pierwsze wyglądały jakby ktoś się w chusteczkę wysmarkał i rzucił ją na talerz warz...
patisonek333
patisonek333 czy warzywa zawinięte w papier ryżowy można heść bez pieczenia? z tego co wiem to sajgonki piecze...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
moje standardowe śniadanie właśnie tak wygląda banan i pieczywo :) a wy co zawzwyczaj jadacie? co bierzecie do szkoły? bo ja przyznam,że mam z tym problem :)

14

6

moje standardowe śniadanie właśnie tak wygląda ...

Zobacz wszystkie komentarze (14)
avocado <3

1

6

avocado <3

fitnesslovee
fitnesslovee kocham❤️
najlepiej! bomba witaminowa :)!

1

35

najlepiej! bomba witaminowa :)!

fitnesslovee
fitnesslovee pycha ❤️
yes.

0

8

yes.

~<3

6

10

~<3

TotallyFinn
TotallyFinn Smoczy owoc :D Omnomnomkurdenom, ale tylko w towarzystwie kwaśnych, wyrazistych owoców.
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Szkoda,że truskawi latem kiwi zimą :) pewnie razem smakują wyśmienicie!

0

5

Szkoda,że truskawi latem kiwi zimą :) pewnie ra...

soki :)

1

65

soki :)

Veronica___Black
Veronica___Black one są robione na wodzie? czy na innych sokach np. z cytryny?