Obserwuję 287 tablic
Moje tablice obserwuje 275 osób
Moje tablice obserwuje 275 osób
Obserwuję 287 tablic
Moje tablice obserwuje 275 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
Moje tablice obserwuje 275 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
336
14
252
Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?
6
4
13
Już nie długo do wakacji ćwiczmy razem :)
konto-usunięte Czy to coś daje ?
madamedusia talia osy chyba.
15
3
17
Modelując brzuszek
zostanibadz wykorzystał ktoś to i są efekty ? :)
ImpossibleeeLoveee Dołączam się do pytania
omomom21 jakie efekty ? ;)
23
5
203
Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3 Ps : spraw...
imppossiblee Po jakim czasie widać efekt? :)
stop_do_it_wrong Hej dziewczyny! A co będzie gdy bd robić tylko 2x powtórzenia?
174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
63
2
52
pompujemy Dziewczęta ! :D
asiulka90 od 1 stycznia jestem z Tobą !! :)
zdrowaipiekna no to zaczynamy pompować:-)
6
1
15
...
przekichane hymmmm... Moze kiedys xD jak dojde do tego ze abs bd robila bez stekania i niemoznosci zrobienia ...
149
12
125
DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
