ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 15 zszywek

Obserwuj tablicę

gabol45

Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 199 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 199 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 15 zszywek

Hej! Co mogę ćwiczyć aby nie rozbudować mięśni tylko spalić tłuszcz? Wcześniejsze ćwiczenia spowodowały, że te mięśnie się rozbudowały, a tłuszcz prawie wcale sie nie spalił. Ba...

130

7

84

Hej! Co mogę ćwiczyć aby nie rozbudować mięśni ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Wiem, że to nie miejsce, ale jest to BARDZO ważny szkolny konkurs, więc proszę o lajki i pozytywne komentarze. Nie zabiera dużo czasu, a zostawi uśmiech na twarzach klasy IIID :...

0

0

0

Wiem, że to nie miejsce, ale jest to BARDZO waż...

Wiem, że to nie miejsce, ale jest to BARDZO ważny szkolny konkurs, więc proszę o lajki i pozytywne komentarze. Nie zabiera dużo czasu, a zostawi uśmiech na twarzach klasy IIID :D

0

0

0

Wiem, że to nie miejsce, ale jest to BARDZO waż...

Dziś zaczynam. Zero słodyczy. Zero fast-food. Dam radę! ♡

10

3

4

Dziś zaczynam. Zero słodyczy. Zero fast-food. D...

monroe94 Ja zaczęłam w poniedziałek - pośladki bolą ale daję radę ! Powodzenia :)

Kociara100 powodzenia!

Ćwiczyłyście z tą aplikacją? Hit/kit? Jakieś efekty?

1

3

0

Ćwiczyłyście z tą aplikacją? Hit/kit? Jakieś ef...

talkaoklot Zdecydowanie Hit

__adelajda Fajna;)

madzia0404 robiłam te ćwiczenia przez bodajże 22 dni, efektów żadnych nie widziałam, oprócz większej wytrzym...

tak się wygina ^~^

2

6

0

tak się wygina ^~^

Zobacz wszystkie komentarze (6)

☆☆☆

13

0

9

☆☆☆

Dziś prawie 50km na rowerze. Jestem bardzo zmęczona, ale też bardzo dumna, że dałam radę. :D

14

2

1

Dziś prawie 50km na rowerze. Jestem bardzo zmęc...

weraaaxd 50km? kurde ale dużo! masz moc!

N_Mila ja jeżdże 20 po 2x10 kilometrów ;D

Dziś(7.07)był odpoczynek, to jutro zaczynam biegać :)

4

0

1

Dziś(7.07)był odpoczynek, to jutro zaczynam bie...

trening brzucha ;D

22

2

144

trening brzucha ;D

wykonywał ktoś te ćwiczenia? pomogły?

40

3

17

wykonywał ktoś te ćwiczenia? pomogły?

agacia46 przylaczam sie do pytania

Kimmy Najbardziej odpowiednie ćwiczenie na tą część brzucha to to ostatnie. Ja dodatkowo po każdym podn...

Kreatywnie00001 przy ćwiczeniu numer 4 nogi muszą być na wysokości bioder, tworząc kąt prostu im bardziej prz...

idealne

16

0

4

idealne

20km na rowerze, 3dzień 6W, 2serie ćwiczeń na uda

16

0

5

20km na rowerze, 3dzień 6W, 2serie ćwiczeń na uda

Dziś 12km na rowerze i 2dzień 6W. +2serię ćwiczeń na uda ;)

4

3

0

Dziś 12km na rowerze i 2dzień 6W. +2serię ćwicz...

czekotubka831 12 ale w jedną stronę, czy w obie?

dziś zaczynam, ciekawe co z tego wyjdzie ;) co myślicie o 6weidera??

9

11

1

dziś zaczynam, ciekawe co z tego wyjdzie ;) co ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)