Inspiracje Koktaile

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Obserwuj tablicę
galagutek

galagutek

Obserwuję 151 tablic
Moje tablice obserwuje 111 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 151 tablic
Moje tablice obserwuje 111 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
porowki+banan+płatki owsiane gotowane na mleku <3+odrobina miodu mmmm

9

93

porowki+banan+płatki owsiane gotowane na mleku ...

flyaway6
flyaway6 a juz prawie wrzucilam parowki zamiast borowek haha
bang_barang
bang_barang wszystko razem zmiksowac? bo nw czy płatki poprostu wrzucić czy utrzeć razem z resztą?
Trzymamtoster
Trzymamtoster to juz kwestia gustu czy wolisz zmiksowane czy nie :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
masło orzechowe i banan w płynie - smoothie na dobry początek dnia - przepis po kliknięciu w obrazek

0

19

masło orzechowe i banan w płynie - smoothie na ...

Koktajl waniliowy na mleku. 2 szklanki lodów waniliowych 1 1/2 szklanki odtłuszczonego mleka (0,5%) 3 łyżki cukru Lody, mleko i cukier dokładnie ze sobą zmikso...

0

5

Koktajl waniliowy na mleku. 2 szklanki lod...

Prosty, pyszny i zdrowy koktajl. 3 marchewki + 3 pomarańcze = koktajl na katar i przeziębienie. Koktajl ma działanie obkurczające śluzówki nosa, więc polecany przy katarze :)

2

36

Prosty, pyszny i zdrowy koktajl. 3 marchewki + ...

ilikeyou37
ilikeyou37 zobaczylam to zdjeciee i od razu ide zrobic to cudoo :D pysznie wyglada :3
Koktajl jagodowo-truskawkowy Składniki: Truskawki Maliny Cukier Maślanka Przygotowanie: 1. Truskawki szypułkujemy, myjemy i wrzucamy do blendera. Dodajemy trochę cukru i miks...

0

9

Koktajl jagodowo-truskawkowy Składniki: Truska...

Koktajl arbuzowy Składniki 4 szklanki arbuza ½ szklanki wody źródlanej 3 łyżki soku z limonki 2 łyżki cukru trzcinowego 1 łyżka soku z cytryny Plasterek limonki do dekorac...

0

23

Koktajl arbuzowy Składniki 4 szklanki arbuza ...

Dietetyczny Lodowy Koktajl! :) - - 2 mandarynki - pół szklanki mleka lub śmietanki do kawy - 2 duże kulki lodów pomarańczowych - łyżeczka startego imbiru świeżego Mandarynki wr...

0

17

Dietetyczny Lodowy Koktajl! :) - - 2 mandarynki...

Mmmm....uwielbiam koktajle ! ♥ Składniki: 400g truskawek 2 kiwi sok z 2 pomarańczy 1/2 banana 1 jabłko 3 łyżki miodu 200 ml jogurtu greckiego (mocno schłodzony) Wszystkie owoc...

0

14

Mmmm....uwielbiam koktajle ! ♥ Składniki: 400g...

...

0

2

...

Smacznego! be-stay-fit.blogspot.com

0

53

Smacznego! be-stay-fit.blogspot.com

Koktajl bananowy. Składniki na koktajl bananowy: 3 duże banany 2 szklanki mleka (najlieiej 3,2 %) 1/2 szklanki śmietany 30% sok z 1/3 cytryny 3-4 łyżki cukru Sposób przygo...

0

43

Koktajl bananowy. Składniki na koktajl bananow...

..............

3

8

..............

araaancia
araaancia Z tego co podane jest, aby zrobić koktajl wychodzi ok.362 kcal, a w jednej porcji jest ok.180 kca...
We_Be_Inspiration
We_Be_Inspiration sorry że się czepiam, ale 180 to mało? Może na koktajl ale nie wiem..
Yes_I_Can
Yes_I_Can Na pewno nie ma 180kcal, sam banan ma 120.
Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jogurt 200 ml 2 1/2 awokado 3 łyżka soku z cytryny 4 łyżki pietruszki 5 łyżek otrąb SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Wszystkie składniki miksujem...

0

22

Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jog...

Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka witaminy A Składniki: 3 duże marchewki pomarańcza pół szklanki mrożonych malin lub truskawek łyżka miodu 2 łyżki zmielonego siemien...

0

21

Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka wita...

polecam :) SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM na 2 porcje: 2 mango 1/2 ananasa 1 banan 1/2 limonki 6 łyżek gęstego jogurtu greckiego 1 łyżeczka miodu skórka z limonki do dekoracji U...

3

157

polecam :) SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM na 2 p...

L3moniada
L3moniada Dzisiaj zrobiłam dla spróbowania *.* REWELACJA Polecam :D
josi
josi te banany to na ile tak około ??
Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg truskawek - 1 jogurt grecki 400 g - 2 łyżeczki cukru Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkować...

0

64

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg...

KOKTAJL FITNESS Zdrowy, orzeźwiający po wysiłku i dodający energii koktajl Pijąc go drogie Panie zachowacie smukłą sylwetkę :) Ja swój dziś wypiłam i jutro po siłowni też wypi...

5

145

KOKTAJL FITNESS Zdrowy, orzeźwiający po wysiłk...

moniek1234
moniek1234 o ta, wyprobuje juz dzis :P
depenable
depenable muszę koniecznie zrobić! :) zamienię tylko sok na wodę :D
niczi
niczi zrobiłam bez marchewki, ale też świetne ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
zmiksuj własny zestaw :)

1

22

zmiksuj własny zestaw :)

JustynaAnna
JustynaAnna a gdzie natka pietruszki? z pomarańczą i jabłkiem smakuje rewelacyjnie:)
Po świątecznych słodkościach każdemu przyda się porcja zdrowia i przełamaniu smaku;) Nasze smoothie dostarcza ponad 200% dziennego zapotrzebowania na wit. C (bez obaw, nadmiar u...

0

13

Po świątecznych słodkościach każdemu przyda się...

smoothie borówka & mango

1

84

smoothie borówka & mango

Mirta2012
Mirta2012 zasmaczaste !
Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: 4 dojrzałe kiwi, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 4 kostki lodu, 2 szklanki kefiru 0%, 2 szklanki mleka 0,5 %. Sposób p...

4

200

Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: 4 d...

Ampuleczka
Ampuleczka kiwi nie wolno łączyć z produktami mlecznymi, bo rozkłada białko
alice10
alice10 dzięki za info..:)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Owocowe koktajle z lodami Składniki na koktajl jagodowy lub malinowy 1-2 porcje: 120g lodów waniliowych lub śmietankowych (4-5 kopiastych łyżek) 2/3 szklanki malin lub czarnych ...

0

55

Owocowe koktajle z lodami Składniki na koktajl ...

be-stay-fit.blogspot.com Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duża gruszka lub zielone jabłko - kubek/garść szpinaku - kubek/garść sałaty rzymskiej - kubek/g...

3

196

be-stay-fit.blogspot.com Smoothie aniołków Vict...

miskamiska
miskamiska Zapraszam na mojego BLOGO- VLOGA ! catchabreathhh.blogspot.com/
wiiiktoooriaaa
wiiiktoooriaaa może być smaczne :)
Michiyo
Michiyo A tak z innej strony, co to za mikser? :)
Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy Składniki na jedną porcję: średni banan 2 łyżeczki soku z cytryny 100g truskawek łyżeczka zarodków pszennych łyżeczka fruktozy ¾ ...

0

20

Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy Skład...

Krem cappuccino Składniki na 4-6 porcji: 4 łyżeczki żelatyny 2 łyżeczki cukru wanilinowego lub waniliowego 250ml mocnej kawy 3 żółtka 80g cukru (użyłam jasnego brązowego) 250g ś...

2

149

Krem cappuccino Składniki na 4-6 porcji: 4 łyże...

Mika51234
Mika51234 pycha ! <3
zuziaSOON
zuziaSOON mniam
Bananowy shake na śniadanie Sposób przygotowania : Wlać do blendera mleko, dodać pokrojone banany, a następnie zblenować (zmiksować) blenderem. Na koniec, kiedy koktajl jest ju...

3

58

Bananowy shake na śniadanie Sposób przygotowan...

wiii
wiii dzisiaj będę robiła :)
gosia19915
gosia19915 ja wolę jogurt zamiast mleka, mleko z bananem strasznie mdłe, druga sprawa mleko nie jest trawio...
morenaaa
morenaaa kazeina jest składnikiem mleka i nie zostaje "wytworzona" w trakcie procesów trawiennyc...
Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: 4 dojrzałe kiwi, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 4 kostki lodu, 2 szklanki kefiru 0%, 2 szklanki mleka 0,5 %. Sposób p...

4

200

Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: 4 d...

Ampuleczka
Ampuleczka kiwi nie wolno łączyć z produktami mlecznymi, bo rozkłada białko
alice10
alice10 dzięki za info..:)
Zobacz wszystkie komentarze (4)