ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Jedzenie

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 25 zszywek

Obserwuj tablicę

galgany_pl

Obserwuję 88 tablic
Moje tablice obserwuje 124 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 88 tablic
Moje tablice obserwuje 124 osoby
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 25 zszywek

Rożki z fetą, szpinakiem i sosem czosnkowym

Składniki na 12 rożków:

225 g greckiego jogurtu
4 łyżeczki oliwy
1 duża czerwona cebula (posiekana)
1 duża czerwona papryka pokrojo...

37

1

55

Rożki z fetą, szpinakiem i sosem czosnkowym Sk...

Bułeczki z szynką, szpinakiem i serem

369

5

385

Bułeczki z szynką, szpinakiem i serem

1991angelika1991 dzisiaj będę testować :)

claudia27 wyszly pyyszne :) wszyscy sie nimi zajadali i zachwalali :)

95ilonka zjadłabym ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Składniki, 2 duże porcje:

- 100 g ryżu długoziarnistego
- 1 pojedyncza pierś kurczaka
- marchewka
- por
- mała cebula
- ząbek czosnku
- cu...

674

12

596

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki...

lynetteyang wygląda ciekawie, ale nie są podane wszystkie składniki w stosunku tego co widać na zdjęciu :)

olka471 xtinax , wiadomo :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

składniki

250g masła, 1 i 1/2 szklanki cukru, 1/2 szklanki mleka, 2 czubate łyżki kakao zagotować. Dodać 1-2 łyżeczki ekstraktu z wanilii i przygotowane bakalie (nie trzeba uży...

611

27

501

składniki 250g masła, 1 i 1/2 szklanki cukru, ...

Ami94 Mnie to trochę wygląda na jeżyki włożone między wafelki xd

crazy07 ... cukrzyca murowana, ale ślinka cieknie <3

Fashionistka022 Musi być ten ryż? :)

Zobacz wszystkie komentarze (27)

tuile-wyglądają jak chipsy, smakują jak ciastka. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

11

0

35

tuile-wyglądają jak chipsy, smakują jak ciastka...

pomysły na zdrowy ob
iad

98

1

63

pomysły na zdrowy ob iad

papaja7112 chyba raczej na drugie śniadanie :)

makaron z fasolką szparagową i dojrzałymi pomidorkami
Składniki: zielona fasolka szparagowa, makaron w kształcie rurek, pomidorki koktajlowe, oliwa z oliwek, sól morska, czarny...

8

0

21

makaron z fasolką szparagową i dojrzałymi pomid...

koktajl antycellulit

6

0

17

koktajl antycellulit

Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm

Skład :
- 2 Kiwi
- pół Avocado
- garść Malin lub Truskawek
- pół Banana
- pół cytryny

Wszystko dokładnie zblendować, na koniec wcisną...

18

0

20

Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm Skład...

Z fanpage Ewy Chodakowskiej na fb :)
Smoothie w trzech wersjach
1. Gdy Cie złapie przeziębienie :
1 marchewka
1 jabłko
Kawałek imbiru
2. Gdy brakuje Ci energii:
1 pomarańcza...

3

0

7

Z fanpage Ewy Chodakowskiej na fb :) Smoothie ...

Sałatka z pęczaku

- szklanka kaszy pęczak
- pomidor
- zielona papryka
- ogórek szklarniowy (lub kilka gruntowych)
- łodyga selera naciowego
- 1/2 czerwonej cebulki
- sól, pie...

97

9

153

Sałatka z pęczaku - szklanka kaszy pęczak - p...

klaudus20 Ja robię taki sosik: kilka łyżek zsiadłego mleka (lub jogurtu naturalnego czy greckiego) + kopere...

jomima peczak...pyyycchhhaaaa

jomima tez robila. Pyyysznosci :]

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Składniki:

krem

400 ml śmietanki 30%
2 łyżki nutelli
2 usztywniacze do śmietany (opcjonalnie)

ponadto:

200 g mrożonych jeżyn ( mogą być też maliny, bądź jago...

10

0

12

Składniki: krem 400 ml śmietanki 30% ...

Quiche szpinakowy

SKŁADNIKI
Ciasto:
1/3 szklanki maki, plus 3 lyzki
4 lyzki zimnego masla
szczypta soli
1 1/2 lyzki zimnej wody, lub wiecej

Nadzienie:
1/3 szklanki czerwonej p...

8

0

4

Quiche szpinakowy SKŁADNIKI Ciasto: 1/3 szklan...

Składniki:

3 małe cukinie
1 woreczek ryżu
1 cebula
1 papryka
30 dag pieczarek
20 dag sera żółtego, startego na dużych oczkach
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
sól, pieprz
1/...

43

0

59

Składniki: 3 małe cukinie 1 woreczek ryżu 1 ce...

Przepisy Fit

Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g żytniego makaronu razowego
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli
1/4 czerwonej papryki
1 jajko
1 łyżka chudego serka kanapkow...

19

0

63

Przepisy Fit Skład: 100 g brokułów 50 g cukini...

Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej

Składniki:

Ciasto

4 łyżki mąki razowej
1/2 łyżki pestek słonecznika
1/2 łyżki pestek dyni
1/2 szklanki maślanki
pół j...

105

2

132

Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej Składniki...

annamarie pół jaja...:)

szaszłyki z cukinii, papryki i fety

3

0

9

szaszłyki z cukinii, papryki i fety

Pyszna sałatka. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis!

14

0

14

Pyszna sałatka. Kliknij w zdjęcie i zobacz prze...

mniam ;)

22

1

11

mniam ;)

Ariannie Robiłam podobne z borówkami i zamiast jogurtu dałam lekko ubitą śmietanę wymieszaną z cukrem pudr...

szaszłyk niemięsny

9

0

14

szaszłyk niemięsny

są super!

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

535

22

826

są super!

sabkri Zrobiłam dzisiaj i wyszły pyszne! dodałam jeszcze sera z niebieską pleśnią i wyszło bajecznie:) z...

calypso ale smaka mi narobiłaś

free_time98 mniammmm :)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

mini caprese

0

0

11

mini caprese

ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z SZYNKA I PIECZARKAMI.

Składniki na 4 porcje:

300 g makaronu penne
2-3 łyżki oleju rzepakowego
1 duża cebula
4 ząbki czosnku
500 g pieczarek
sól, pieprz...

94

4

227

ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z SZYNKA I PIECZARKAMI. ...

Grajaczka A można pełny przepis? :)

misiafaraona Kto ma cały przepis???

iwonabin66 bakeandtaste.blogspot.com/2012/10/zapiekanka-makaronowa-z-szynka-i.html cały przepis :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

pomidor + serek wiejski, ogórek, zielona cebulka i pieprz

31

0

137

pomidor + serek wiejski, ogórek, zielona cebulk...