Fit / Motywacja ♥ inspiracje - tablica gameon na Zszywacz.pl

51

7

9

Piękna zmiana _

Silvia21 Wow piękne efekty: ) jak to zrobiłaś ;)

SzpilkiEmilci wow!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

181

11

77

ale brzuszek

welka1234 Super ;)

welka1234 zszywka.pl/p/ja-juz-zaczelam-prace-nad-swoim-cia-13854985.html

welka1234 niżej link do zszywki właścicielki brzuszka ;)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

1604

99

909

brzuch

ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

Zobacz wszystkie komentarze (99)

moj plan treningowy (czesc) cwicze od 04.04.15 do 27.07.15 mam nadzieje ze wytrwam. :) treningi na poczatku sa lekkie poniewaz zmagam sie z kontuzja kolana.

1

0

10

moj plan treningowy (czesc) cwicze od 04.04.15 ...

Piękna sylwetka, od dzisiaj nad nią pracuję! :x

448

37

163

Piękna sylwetka, od dzisiaj nad nią pracuję! :x

Tinlgia polecam orbitek! schudłam dzięki niemu 10kg :)

Zobacz wszystkie komentarze (37)

1

0

2

;))

„Nie zadowalaj się byciem przeciętną. Przeciętność jest tak samo blisko dna jak i szczytu.”

30

0

9

„Nie zadowalaj się byciem przeciętną. Przeciętn...

Dziewczyny, czy tylko ja mam AŻ TAKI problem z systematycznością?! Już tyle razy podchodziłam do tej fit przemiany i się kończyło po kilku dniach... Nie żeby brakowało motywacji...

12

13

1

Dziewczyny, czy tylko ja mam AŻ TAKI problem z ...

milkana dokładnie mam to samo i mam problem z ćwiczeniami , które po prostu mi się nudzą.... :/ ale choci...

SilverSun93 ja mam to samo od kilku dobrych lat bo nienawidze cwiczen :) teraz staram sie powoli przelamywac ...

SilverSun93 zbieram grupe do motywacji na facebooku jesli chcesz dolacz, trzeba wpisac - może tym razem?

Zobacz wszystkie komentarze (13)

18

0

3

mega motywacja!

49

1

18

mrr ♥

weronikx <3

Polecamm !!!! Od poniedziałku ostro ćwiczymyy !!!! <33

239

25

147

Polecamm !!!! Od poniedziałku ostro ćwiczymyy !...

Patka322 Hej mam pytanie po jakim czasie widać efekty ? bo robię te ćwiczenia od poniedziałku aż do dzisia...

Zobacz wszystkie komentarze (25)

3

2

6

idealny .

chudzinkoa1 o tak :')

lucky_k17 idealna figura ;)

Wyzwanie - skakanka!
Koniecznie przed rozpoczęciem zastosuj krótką rozgrzewkę, dzięki czemu twoje łydki i uda się nie rozrosną. :)
Zalety skakania:
- szybko spalająca się tkanka...

0

1

33

Wyzwanie - skakanka! Koniecznie przed rozpoczęc...

siwa124 Zapraszam :)www.facebook.com/pages/Yoga-beauty/338431643000144

sujka320 A to musi być naraz czy może np. kilka razy dziennie po kilka/kilkanaście minut?

28

2

9

chcialabym miec taki brzuszek.

daimondek Kto by nie,chciał :> ,samo się nie zrobi :D

majkax33 To do roboty! :*

14

0

2

... <3

12

0

1

motywujące!

37

14

8

efekty ćwiczeń z Mel B ;)

Wonderful_World Ćwiczylas ABS czy na płaski brzuch?

natalcia69 tak,ale nie lubię tych ćwiczeń akurat -,-

Martusia3027 super :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

107

0

43

Nie poddawaj się :)

12

0

13

POLECAM!!!

7

0

1

...!

123

11

38

Motywuje!

klalka Piękny brzunio *.*

Zobacz wszystkie komentarze (11)

'kiedy myślisz, że się nie da.. NIE MYŚL! tylko trenuj :)'

3

0

7

'kiedy myślisz, że się nie da.. NIE MYŚL! ...

262

22

229

dobrze wiedzieć ;]

never_endinglove dziewczyny! co z tą kawą :( przeważnie każdy pije po 15: 30 !

Zobacz wszystkie komentarze (22)

47

1

15

ale cudny <3

Marciax33 CUDOWNY ♥!

4

0

2

...

312

38

117

płaski brzuszek

Weronika2000 testuk co ?

welcometomymind Polecam ćwiczenia z Ewą Chodakowską lub www.youtube.com/watch?v=X00_XjBCY0c abs workout ;)...

Zobacz wszystkie komentarze (38)

I takie podejście powinien mieć każdy ;)

78

13

180

I takie podejście powinien mieć każdy ;)

Smail motywujące bardzo :)

wiwix3 zgadzam się ze Smail :)