Inspiracje Stretching
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 137 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
Tablica zawiera 14 zszywek
Obserwuję 147 tablic
Moje tablice obserwuje 1558 osób
Moje tablice obserwuje 1558 osób
Obserwuję 147 tablic
Moje tablice obserwuje 1558 osób
Tę tablicę obserwuje 137 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
Moje tablice obserwuje 1558 osób
Tę tablicę obserwuje 137 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
640
52
612
Ćwiczenia rozciągające
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
90
7
311
Rozciągamy się ;)
74
4
152
cwiczonka na szpagat
Chocolatemeen jedna noga ugieta druga wyprostowana i rece co chwila kladz pod nogi .. tak to wyglada ;p
czekoladowa_babeczka hej!
a w tym pierwszym (od lewej) to poprostu leżenie z nogą ugieta? i przez mniej wiecej ile?
...
fuudix1 tak , przez ok . 1 min. później powtarza się całą serie ; )
26
4
50
!!!
PaniTrini zrób sobie serie np. po 15 skłonów na każdą stronę w każdym ćwiczeniu. w przypadku 7 obrazka to p...
Chocolatemeen a po co jest yoga ?
PaniTrini rozciąga mieśnie. pozwala zapanować nad koordynacją ciała. uspokaja i rozluźnia. takie są przyna...
21
2
54
