Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek
gitarabily
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek

3

5

Mel B 10 minutowy trening nóg

Aredhel
Aredhel ćwiczę. dzisiaj dopiero 12 dzień... ehhh dlaczego nie zabrałam się za to wceśniej? :(
hopka84
hopka84 ale się zabrałaś i to się liczy i tak trzymać hehe ;P
Aredhel

6

24

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

kamilat9203
kamilat9203 Mój również:D:D naprawde widać efekty;) przynajmniej tak mówi mi narzeczony;)
konto-usunięte
konto-usunięte też to robię;)
Sandra007
Sandra007 moje kształtne są po tych ćwiczeniach, ale głazów jeszcze nie mam xD

3

66

Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Br...

sylwussska
sylwussska robie te cwiczenia juz tydzien i tyłeczek sie podnosi efekty widac ;))
czarnamamba13
czarnamamba13 ja polecam również Mel B poślady ;) i przysiady w tym martwy ciąg :D efekt gwarantowany wiem o...

2

9

Ewa Chodskowska Total Trening 6 min cześć 10 p...

darla90
darla90 kocham te ćwiczenia!! :D to uczucie zmęczenia w pośladkach... uwielbiam :)
sanii
sanii ona wie jak czlowieka wykonczyc :D

1

8

Ewa Chodakowska SKALPEL

Mania179
Mania179 A na co to jest .?

14

59

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

mooonikaa
mooonikaa Po 4 dniach wykonywania ćwiczeń raz dziennie, można dostrzec pierwsze efekty!
rudziak13
rudziak13 cwicze 3 miesiac :) codziennie to i inne. naprawde działa :) pośladki wyglądają super ;) warto:)
Fashionistka022
Fashionistka022 trening z Mel B to trening zawsze udany :D :-)

5

143

Ćwiczenia na brzuch, jak SZYBKO zrobić plaski b...

madziola
madziola hej kochane :) ja abs robie juz 3 miesiac :) i powiem Wam ze warto :) przez pierwszy miesiac skup...
misiaforever
misiaforever robie już drugi dzień i widze zmiany.. Czuje je .! przed rozciągnijcie się porządnie i po, by za...
konto-usunięte
konto-usunięte Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestrac...

55

346

ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w. zaczęł...

czteryrazydwa
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)