93
13
4
Drogie Panie, przyjmijcie od nas najserdeczniej...
Dusia1807 Dziękuję bardzo i również życzę wszystkim Paniom wszystkiego co najlepsze :*
Jesteśmy najlepsze D...
zakochanaaa_ Dziękuję :)
Spring_Scarlet Dziękuję!!! :D
55
4
18
>>>>
51
8
6
Dla chcącego nic trudnego , chcieć to móc ♡
XmotywacjaX jeej *.* ja mam bardzo podobny brzuch przed Twoją przemiana ! jesteś moja inspiracja ^^ ile Ci to...
Czikaki Super przemiana! *-*
lech1922 co ćwiczyłaś? ogromne gratulacje ;-)
25
13
2
...
californiabejbe może tobie się podobają, ja po prostu uważam, że nie są atrakcyjne te plecy. Zastanawiam się kto ...
ka_deb Świetne plecki :) Pamiętajcie żeby dbać o te partie ciała, przede wszystkim jeżeli dużo siedzicie...
206
104
32
Przetrwałam kolejne 2 tygodnie! I mam zamiar wy...
Paula9913 Super Ci idzie oby tak dalej :) ja teraz idę biegać i mam zamiar do wakacji coś schudnąć :p w nog...
13
10
0
Przemiana mojej siostry :) po ciąży - 32 kg w r...
versacee933 wow! takich ludzi podziwiam! zrzucić tyle kg to musi byc ogromne wyzwanie. gratuluje
31
13
0
moja metamorfoza :)
56
6
23
Jakie polecacie ćwiczenia na nogi? <3 <3
motivation2014 polegam poszukać tutaj https://www.fitnessblender.com/videos :) wystarczy tylko zaznaczyć partię ...
motivation2014 polecam *
33
7
4
Wróciłam znowu do ćwiczeń, bo cały czas mam jak...
neciaaa90 idealny brzuch :o do takiego dążę
15
15
2
Ombre na koleżance
karolaaa1995 No wiec naprawdę wyszło wporzadku ;) a jakim sposobem robiłaś ? ;) bo u mnie robi się tak ze tapi...
20
9
1
Brzuszek sam sie nie zrobi. Motywujemy :) a jak...
12
7
1
napiszcie czy w 5 miesięcy można się tak zmienić
Foxy_Lady Jest możliwe, ale wymaga super samodyscypliny :)
paula_pola da radę ale siłownia minimum 2 godziny dziennie, bieganie, zbilansowana dieta i dużo samodyscypli...
00lka Siłownia, treningi cardio, dieta, dużo wody, odżywki