goha45

goha45
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
84 Aktywność
» Obserwowanych
43 Obserwuję
3 Obserwują
1

ciało jak marzenie

1

8

ciało jak marzenie

kocham_dylana1
kocham_dylana1 Marzenia można spełniać :)
boskie ciało i ta opalenizna mmmm

0

1

boskie ciało i ta opalenizna mmmm

ideał!- (cyc,talia i piękny brzuszek)

2

6

ideał!- (cyc,talia i piękny brzuszek)

mae30
mae30 zazdroszczę;-)
anya091
anya091 Ja też! Mi niestety biust zmalał...i chyba ciągle maleje
yoga

0

6

yoga

...

0

5

...

*_*

0

2

*_*

cuuudowan

29

167

cuuudowan

Izz69
Izz69 gdzie kupie ? pomocy!
Synuw2
Synuw2 Witam znalazłam tę sukienkę w ciągu 10minut
Synuw2
Synuw2 (grzxy6601644]Blooming Floral Embroidery Lace Sleeveless Crew Neck Flare Dress Tu jest
Zobacz wszystkie komentarze (29)
xoxo

18

157

xoxo

kaska888
kaska888 bardzo podobne są na lou.pl ;) wogóle tam wszystkie sukienki są piękne! :D
misiunia503
misiunia503 wow
spoonhead
spoonhead Sukienka z Bebe, niestety już niedostępna :(
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Ciasto bananowo jogurtowe z winogronami bez pieczenia: 15 - 20 sztuk herbatników typu petitki masa bananowa I: 500 gramów gęstego jogurtu bananowego (polecam FruVita z Biedronk...

5

141

Ciasto bananowo jogurtowe z winogronami bez pie...

mychalemon
mychalemon Wygląda bardzo apetycznie
FelixFelix
FelixFelix dobre ciasto, orzeźwiające takie w sam raz na lato
Zobacz wszystkie komentarze (5)
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Domowa nutella - bez czekolady i cukru "Przepis na pyszną, zdrową i tanią nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepo...

36

401

Domowa nutella - bez czekolady i cukru "P...

konto-usunięte
konto-usunięte Na pewno wypróbuję ten przepis! Ja zazwyczaj robiąc FitNutellę rozgniatam banana i dodaję łyżeczk...
love_fitness
love_fitness Nie obrażając niektórych waszych komentarzy i was jako osoby ale śmieszycie mnie przepraszam XD T...
anutka16
anutka16 ja kocham nutelle wiec spróbuje
Zobacz wszystkie komentarze (36)
Idealnie :)

6

162

Idealnie :)

misia333
misia333 VIOLETTA?!
Ola_xyz
Ola_xyz o jaaa, ale sliczne wlosy. Jak takie zrobic? ;)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
....na lato ekstra:)

47

401

....na lato ekstra:)

lalitkakaka
lalitkakaka piękne
fajer
fajer Piękne!
Fashionistka022
Fashionistka022 Bombowe!
Zobacz wszystkie komentarze (47)
Który ? :D 1,2,3 ??

130

137

Który ? :D 1,2,3 ??

Monazdw
Monazdw tez tak chce :*
gosia1228
gosia1228 3 ;)
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 2 ❤
Zobacz wszystkie komentarze (130)
Hej Kochane :) Dziś przychodzę do was z prośbą na temat ćwiczeń na nogi. Wiem, że bardzo trudno jest zrzucić ciałko z tej partii a potem ją wyrzeźbić:/ kiedyś ćwiczyłam przysiad...

5

8

Hej Kochane :) Dziś przychodzę do was z prośbą ...

ewaa10
ewaa10 to ty na tym zdjęciu ?
iza_marta
iza_marta skalpel Chodakowskiej plus bieganie-czyni cuda! Do tego polecam z kanału na youtube Blogilates in...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Witam! Mam wielki problem,i właśnie z tego powodu zdecydowałam się stworzyć konto na zszywce ;c A mianowicie - nie wiem,co dlaej ze sobą zrobić, by uzyskać efekt szczuplutkich, ...

3

2

Witam! Mam wielki problem,i właśnie z tego powo...

MagdaMilo
MagdaMilo Nie chcę cię demotywować, ale niektórzy już genetycznie mają takie i takie nogi i nigdy nie osiąg...
konto-usunięte
konto-usunięte Nie tylko Wy macie ten problem. Nogi to moja zmora.. nie moge nic z nimi zrobić mimo ćwiczeń... J...
goldpunk
goldpunk obie macie rację. geny i anatomia. potrafia wziąć górę
Trening możesz wykonywać w domu, jak również w plenerze bądź w klubie. Porady: Początkujący – każde ćwiczenie wykonuj po 30 sekund, 1 runda Średniozaawansowany – każde ćwiczeni...

0

8

Trening możesz wykonywać w domu, jak również w ...

Ćwiczenia na uda Bieganie – bieganie jest bardzo dobre na wyszczuplenie oraz wzmocnienie ud. 30 minut bieganie spala bardzo wiele kalorii a zarazem wzmacnia uda. Oczywiście nale...

4

56

Ćwiczenia na uda Bieganie – bieganie jest bardz...

paulinka7511
paulinka7511 trzeba spróbować:P
wonderland_honey
wonderland_honey Te ćwiczenia są na uszczuplenie ud czy na umięśnienie ?
Gosiaczek135
Gosiaczek135 To bardziej zależy od diety i od tego czy ćwiczymy z obciążeniem czy bez, niż od samych ćwiczeń
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Nogi, nogi i jeszcze raz nogi .. kiedyś będą moje!

1

12

Nogi, nogi i jeszcze raz nogi .. kiedyś będą moje!

bluesky0090
bluesky0090 brzuch *.*