Inspiracje zdrowo

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 57 zszywek
Obserwuj tablicę
gonia22

gonia22

Obserwuję 3389 tablic
Moje tablice obserwuje 5161 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 3389 tablic
Moje tablice obserwuje 5161 osób
Tę tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 57 zszywek
Kotleciki jaglano-szpinakowe

0

31

Kotleciki jaglano-szpinakowe

Tortilla szpinakowa krok po kroku + przepis na meksykańskie nadzienie

4

134

Tortilla szpinakowa krok po kroku + przepis na ...

CrazyButterfly
CrazyButterfly Ja robiłam razowe i nie wyszły mi, ciasto się rozpadało :(
Primarylady25
Primarylady25 proponuje z mąką orkiszową ;) dzisiaj robiłam i wyszły pyszne! ;)
fqa
fqa tortilla
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Brokuł z kaszą jaglaną. Brokuł prażony na patelni z ziarnami dyni i słonecznika, podlewany odrobiną wody aż zmięknie. Połączone z ugotowana kaszą jaglaną i cebulką. Doprawione z...

0

7

Brokuł z kaszą jaglaną. Brokuł prażony na patel...

4 średniej wielkości cukinie o łącznej wadze około 1 kg 4 szklanki warzywnego bulionu (ostatecznie może być z kostki) główka czosnku 20 dag sera feta (lub sera "typu feta&q...

0

17

4 średniej wielkości cukinie o łącznej wadze ok...

Koktajl oczyszczający: 3KG W TYDZIEŃ ogórek pietruszka sok z cytryny woda zblendować (zmiksować) wszystko razem :) Pijemy na czczo :D

52

88

Koktajl oczyszczający: 3KG W TYDZIEŃ ogórek pie...

chocochoco16
chocochoco16 Jaka część pietruszki???
tajemnicza91
tajemnicza91 a to mozna potem po tym tygodniu picia powtorzyc czy tylko tydzien moze trwac ta "kuracja&q...
Fashionist
Fashionist pije już któryś tydzień, i zaczynam widzieć efekty buźka się robi jak pupka niemowlaka :D
Zobacz wszystkie komentarze (52)
Pełnoziarnisty makaron z odżywczym szpinakiem :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie - zapraszam :)

2

48

Pełnoziarnisty makaron z odżywczym szpinakiem :...

Fascinante
Fascinante deser? chyba danie główne
Placuszki jogurtowe z jagodami (owocami)

0

30

Placuszki jogurtowe z jagodami (owocami)

Naleśniki na maślance – prosty przepis

0

8

Naleśniki na maślance – prosty przepis

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
Chleb z miodem i lawendą

0

3

Chleb z miodem i lawendą

Chleb pszenny z oliwkami Hamelmana

0

2

Chleb pszenny z oliwkami Hamelmana

Jak najbardziej polecam tego typu zdrowe soki, które pomagają w dojściu do wymarzonego celu :)

1

65

Jak najbardziej polecam tego typu zdrowe soki, ...

Veronica___Black
Veronica___Black one są robione na wodzie? czy na innych sokach np. z cytryny?
DIPY - różne przepisy JOGURTOWE DIPY Dip koperkowy: około 350 g jogurtu naturalnego pęczek koperku ząbek czosnku sól, pieprz Koperek posiekaj, ząbek czosnku przeciśnij przez pra...

4

778

DIPY - różne przepisy JOGURTOWE DIPY Dip koperk...

_Catherine_
_Catherine_ ile taki dip ma trwałości np czosnkowo-pietruszkowy
Kitchensalphabet
Kitchensalphabet mmmmm zapisuję! :) pyszności!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Sosy sałatkowe

4

852

Sosy sałatkowe

konto-usunięte
konto-usunięte bosko
0nana94
0nana94 wszystkie wydają się pyszne :) zrobiłam słodko-kwaśny ( ale bez octu balsamicznego i sosu sojoweg...
Miniiiiii
Miniiiiii Słodko kwaśny pyszny :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ciasto ze szpinakiem ! - Szpinaku nie czuć w cieście, za to nadaje mu fantastyczny, naturalny, zielony kolor. Ciasto ze szpinakiem: 250 g świeżego szpinaku baby (nie mrożonego) ...

43

423

Ciasto ze szpinakiem ! - Szpinaku nie czuć w ci...

aniar83
aniar83 co w zamian za figę ? czym mogłabym równie efektownie udekorować ciasto, może macie jakieś pomysły
Zobacz wszystkie komentarze (43)
Zdrowe i pyszne!

0

37

Zdrowe i pyszne!

breakfast :))

0

7

breakfast :))

gdy najdzie kogoś ochota na coś słodkiego ;)

0

12

gdy najdzie kogoś ochota na coś słodkiego ;)

warzywa w papierze ryżowym :D

3

13

warzywa w papierze ryżowym :D

podobnie wyglądają moje śniadania :)

2

14

podobnie wyglądają moje śniadania :)

claudieexx
claudieexx a co to takiego ?
moje ulubione kanapeczki, ciemne pieczywo + awokado + pomidor

3

36

moje ulubione kanapeczki, ciemne pieczywo + awo...

cornely
cornely ja lubię zamiast pomidorka to posypać żurawinką :)
Aleksandra252
Aleksandra252 uwielbiam :)
Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokrusz...

1

52

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

jogi2001
jogi2001 wygląda pysznie
magdaciok54321000
magdaciok54321000 Mniam.
uwielbiam naleśniki, mój przepis: 1 szkl. mąki żytniej razowej, 1,5 szkl. mleka, 1 łyżka mąki ziemniaczanej, ok. 4 łyżki oleju, 2 jajka i smaże bez dodatku tłuszczu :)

7

16

uwielbiam naleśniki, mój przepis: 1 szkl. mąki ...

lovechocolatemuffins
lovechocolatemuffins warto dodac jeszcze prpszek do pieczenia, to beda puszyste ;)
PolecamToPL
PolecamToPL pysznie
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Można zdrowo? Można :)

2

13

Można zdrowo? Można :)

tasieq89
tasieq89 zdrowo i pysznie!
śniadaniowa szklanka

2

31

śniadaniowa szklanka

AgnieszkaBKK
AgnieszkaBKK Poproszę takie na jutro :)
Florancelifesedrro
Florancelifesedrro piękne i na pewno pyszne :-D
...

13

69

...

Zobacz wszystkie komentarze (13)
Ciasteczka owsiane :D

0

2

Ciasteczka owsiane :D

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13
mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Jajka w papryce

1

129

Jajka w papryce

FranticMadwoman
FranticMadwoman czy tylko ja obracam jajka, bo dla mnie wydaje się być surowe??
szpinak, mozzarella i feta zapiekane w picie

7

211

szpinak, mozzarella i feta zapiekane w picie

malaosia
malaosia zgadzam się z basiga też dodałabym ser Lazur z niebieską pleśnią....pycha
8marca
8marca Jak zrobic ciasto ?
Aguszcze
Aguszcze ja kupuję placki tortilla do tego dania :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)