184
6
143
BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki pł...
kreatywna33217 a ile to ma mniej wiecej kalorii ?
beat2712 udalo sie, pyszne :) :)
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
21
6
21
uwielbiam te cwiczenia na brzuch! goraco poleca...
konto-usunięte Daje popalić :)
rebellious_girl Te ćwiczenia pomogą w spaleniu tluszczyku czy raczej są na mięśnie?
![Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ady Palki [RUSZ SIĘ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0395/thb_4167.jpg "Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ady Palki [RUSZ SIĘ]")
![Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0397/thb_8014.jpg "Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]")
32
2
28
Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]
whitenoise Oł jeee, bardzo polecam :D
TruebloodKristi ja również:D
46
6
51
Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio...
emafea Oooojaaaa, ile filmików *_* szkoda tylko że nawet tytuły nie są po angielsku, ale taki problem to...
addictivve mam wrażenie, że to zagraniczna Chodakowska. Drażni mnie jej głos i ta durnowata muzyczka w tle, ...
49
5
48
to zaczynamy ćwiczenia :)
nesqquiik Dziewczyny nie podchodzcie do tego w ten sposob " ciekawe czy dziala?" :D Odpowiedz bow...
peaceandlove oo ja jestem na tym wyzwaniu :D dopiero ósmy dzień, ale czuć, że brzuch twardszy ^^
lajda Podejmuje :)
32
2
27
Ćwiczenie mięśni brzucha przez 4 minut - dla ko...
noexcusesss Zrobiłam przed chwilą. Całkiem przyjemnie :)