Dieta inspiracje - tablica goska1107 na Zszywacz.pl

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane

Składniki:

15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion c...

355

1

208

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki:...

Fatina wspaniały przepis, i fotografia też cudowna, aż mnie chętka naszła

Szybka i prosta marchewkowa zupa krem z curry

Składniki:
1 łyżka oleju roślinnego
1 kg marchwi
1 łyżka curry
1 cebula
1 l bulionu warzywnego
600 ml wody lub więcej
PRZEPIS
1. Z...

10

0

14

Szybka i prosta marchewkowa zupa krem z curry ...

57

0

17

zdrowo

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

6

0

6

tym spale tłuszczyk

Kokosek Chia, czyli zdrowe ciastko na śniadanie :)

12

0

7

Kokosek Chia, czyli zdrowe ciastko na śniadanie :)

9

0

2

Kotlety z indyka, mm pyszotka :)

yummy.... Smoothie z gruszki, śliwki, Jogurtu, ananasu, Banana i opuncji

20

6

7

yummy.... Smoothie z gruszki, śliwki, Jogurtu, ...

sara1710 sorry ale nie Portale perfekcyjnie polskiego

TotallyFinn Nie, sara1710, to nie "Portale perfekcyjnie polskiego", ckolwiek to znaczy niestety. Cz...

truskaweczk_a wygląda apetycznie *.*

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Płatki owsiane z wiórkiami kokosa prażone na patelni z miodem, podane z jogurtem naturalnym i bananem ♡♡♡

19

0

10

Płatki owsiane z wiórkiami kokosa prażone na p...

nadziewana papryka z kasza gryczana i mozzarella wjechała dzisiaj na obiad :D

1

6

10

nadziewana papryka z kasza gryczana i mozzarell...

konto-usunięte @anusia @Wiola143 Dziewczyny pierwszy raz robił...

konto-usunięte dałam tak naprawde*

ewelina142 mniam :-) ja robiłam z ryżem, też ok :-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

15

0

9

co na co pomoże

Duuuużo szpinaku, 2 banany, kiwi, 1/2 puszki ananasa + soku :) ulubione pyszności! :)

20

1

15

Duuuużo szpinaku, 2 banany, kiwi, 1/2 puszki an...

MojePasje dobre

*.* Dietetyczny koktajl jeżynowo bananowy. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

35

2

12

. Dietetyczny koktajl jeżynowo bananowy. Prze...

madzia190893 najlepszy :)

Arta Uwielbiam te koktajle! :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

47

0

37

pomysły na obiad

42

0

11

obiadkowe pyszności ♡

61

0

38

Koktajle na bazie szpinaku

Śniadanko* jajka na miękko/tapas/grzanki z bagietki na oliwie z oliwek/pomidor/cebula. Nawaliłam tydzień z dieta, zmieniłam tabletki hormonalne i obudziła sie we mnie świnia :P ...

45

9

22

Śniadanko* jajka na miękko/tapas/grzanki z bagi...

zAGA ładnie to wygląda

Zobacz wszystkie komentarze (9)

61

2

44

;]]

SlodkaBuntowniczka Czy to prawda ?

aleksandra_lena na ile porcji przepis? jedną czy dwie?

63

0

51

SALATKA GYROS W WERSJI LIGHT :p

25

4

15

zupa krem z marchewki i cukini <3

Zobacz wszystkie komentarze (4)

280

5

162

SPA WATER

ira1909 A w jakich proporcjach?

paulaoliwiaa Jest w smaku różnica i konsystencji jeżeli dodajesz mrożone owoce. Nie jest to kolosalna różnica ...

paulaoliwiaa Jakie proporcje? Porcjujemy garścią mniej więcej :) Jeżeli chodzi o bazylię czy mięte to oczywiśc...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

obiad-posiłek potreningowy po siłowni :-D ziemniaki, 2 jajka, pomidor , koperek i szczypiorek (wszystko zapiekane na patelni na oleju kokosowym)

15

0

7

obiad-posiłek potreningowy po siłowni :-D ziem...

Kolacja : jedna cukinia, pomidory, cebulka, czosnek i kiełbasa. Przyprawione solą, pieprzem, bazylia i rozmarynem. Pycha ! ;-D

14

0

10

Kolacja : jedna cukinia, pomidory, cebulka, czo...

14

0

10

lekkie ciasto z truskawkami

Najłatwiejsze i chyba najlepsze ciasto na świecie ;)

8

4

5

Najłatwiejsze i chyba najlepsze ciasto na świec...

martusia119 mozna przepis ?

Mexicooo13 Tez piekłam z tego przepisu:) Pycha ciasto na lato <3