Fitness inspiracje - tablica goska1107 na Zszywacz.pl

164

10

96

sprawdzone

swiruska177 lubie to

Zobacz wszystkie komentarze (10)

SPALACZ TŁUSZCZU- KOKTAJL GREJPFRUTOWY! <3 NAJLEPSZY W DĄŻENIU DO SMUKŁEJ SYLWETKI :)

40

12

32

SPALACZ TŁUSZCZU- KOKTAJL GREJPFRUTOWY! <3 N...

Majkac478 do tego przepisu można dodać jeszcze jagody goji:)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Jak poradzić sobie z rozstępami? Bądź cierpliwa i sumiennie stosuj odpowiednie kosmetyki i zażywaj witaminy. Dodatkowo polecam Collagen.(gdy uporam się z moimi rozstępami dodam ...

10

3

6

Jak poradzić sobie z rozstępami? Bądź cierpliwa...

licbarska27 a co dok.ładnie stosowałaś?

licbarska27 o dzięki

22

0

6

dąż do celu

14

0

10

Fit.

48

1

28

Ja celuje w cellulit! A Ty? :)

weronaz uwielbiam wode z mieta..moge pic litrami

40

0

31

Ćwiczenia na tyłek

37

0

17

...

36

1

24

````

konto-usunięte O takim marzę ;3

Zupa spalająca tłuszcz:

Zupa wspomagająca przemianę materii, możecie jeść ją w każdych ilościach :) Seler- ktory ma wlaciwosci odchudzajace, a takze oczyszczajace. Ma mnostwo ...

35

2

31

Zupa spalająca tłuszcz: Zupa wspomagająca prze...

ulka014 osobiście bardzo ja lubie ale raczej polecam jesc zamiast jakiegos posilku poprostu zeby ogranicz...

Buczaczita wiecie ze wit. C rozkłada się przy utlenianiu? ponadto w kontakcie z mwtalowa łyżką lub garnkiem ...

Ćwiczenia na pośladki :D
Jak widzicie są 4 zestawy, w każdy dzień róbcie inny zestaw, róbcie 2 serie po 15 powtórzeń na każdą nogę :))

25

5

15

Ćwiczenia na pośladki :D Jak widzicie są 4 zes...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

38

4

17

zdrowo i pysznie

kremowka_xoxo Zobaczyłam wczoraj tą zszywke i od razu chciałam spróbować, tylko że miałam truskawki zamiast bor...

GABInet Mmm już jestem głodna ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jeśli się cofasz to tylko po to żeby wziąć rozbieg <3

193

8

65

Jeśli się cofasz to tylko po to żeby wziąć rozb...

Blondynaaaxd Piekanaaa :*

Zobacz wszystkie komentarze (8)

631

40

313

Na ładny brzuszek i nogi :)

PinkFlari 20 brzuszków? ja po15 mam zakwasy

maniula18 jakie efekty? :)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

573

31

306

diy

Zobacz wszystkie komentarze (31)

1

0

4

...

10

2

...

Scoobana Szczerze to mi się ten "kaczy kuperek" nie podoba

locust Zgrabna pupa a wielka pupa to jest różnica...

3

4

22

...

Edziuchna27 też spróbuję:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

1

0

6

..,

0

1

39

'-'

Mallin3 działa to?

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

336

14

252

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?

Zobacz wszystkie komentarze (14)

379

12

252

Racja

Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/

Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Szczupłe UDA... Zestaw ćwiczeń na wewnętrzną partię! 6 ćwiczen za które twoja PUPA i UDA podziękują Ci;)

13

0

15

Szczupłe UDA... Zestaw ćwiczeń na wewnętrzną pa...

Czy Wy też macie problem z tym, że jedna pierś jest większa od drugiej o np. 1 rozmiar? Jak wtedy dobrać biustonosz bądź bikini?

1

11

Czy Wy też macie problem z tym, że jedna pierś ...

ATka022 Ja mam mega problem z doborem stanika... nawiasem jest to mój mega kompleks i w bikini się nie po...

Tygrrrysiczka Kupuje biustonosz push up i zawsze w rozmiarze większej piersi. A do drugiej miseczki tam gdzie b...

15

0

129

Ćwiczenia na brzuch, uda, pupę i plecy

46

0

27

trening pośladków czas zacząć!

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

19

0

20

Ćwiczenia poprawiające kształt biustu

8

0

14

Tysiące na zabiegi? hahahahah!

Pomysł na ćwiczenia dla początkujących ;)

27

3

21

Pomysł na ćwiczenia dla początkujących ;)

malinowa_ksiezniczka Dla początkujących 1 dzień: 20 brzuszków,20 przysiadów, 20 pompek... i każdego dnia o 5 więcej.....

DZIEŃ 11 ćwiczenie z jakimś sprzetem dodatkuem np jak tu pilka? zastanawiam się nad tym. Przydatne sa czy lepiej zwykle cwiczenia

0

11

Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

goska1107