Chciało by się ciało inspiracje - tablica grapa na Zszywacz.pl

599

57

133

także ten tego .. :)

Logiterch panie władzo, mam bombę w majtkach, więc tego...proszę mnie przeszukać...

Julia_KJ kisiel w majtkach ✔ polizanie ekranu ✔ znalezienie tego pana ✔ porwanie ✔ zamknięcie w piwnicy ✔

ASIAIPAWELEK13 Zdecydowanie on powinien być Greyem w filmie, nawet jeśli nie jest aktorem

Zobacz wszystkie komentarze (57)

Co sądzicie o tych ćwiczeniach? stosuje ktoś? widać efekty? : >

1

3

4

Co sądzicie o tych ćwiczeniach? stosuje ktoś? w...

Emili3361 bardzo dobre :)

paulinka7511 polecam

kasiaa788 polecam :-)

AB and INNER THIGH Surprise! Flatten you tummy and tone your thighs!

5

1

8

AB and INNER THIGH Surprise! Flatten you tummy ...

dajbuziaka próbował ktoś? Jak efekty?

3

4

Do roboty ;)

ilovetoenjozlife Nie chce mi sie!;)

mania1505 coś mi się nie chce wierzyć, że takie zestawienie pozwoli spalić aż 100 kcal

0

1

Inner Thigh Exercises For Toning

Ćwiczenia na zgrabne nogi i jędrne pośladki <3

7

3

13

Ćwiczenia na zgrabne nogi i jędrne pośladki <3

Guska20 eciepecie11 cwiczysz to ?

PositivelyCrazy Trzeba spróbować :D

eciepecie11 właśnie ostatnio przetestowałam i jest git ! :D ale nadal będę szukać fajnych programów :)

13

1

16

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

kate123marryme Też to ćwiczyłam kilka razy, fajne ćwiczenia ;))

8

2

,,,

Juusstynka ładne ciało ale co to za gacie :/

slodkamilka hahahahahaha to jest obciety sweter z zimy :D

9

0

10

Total Abs Workout. Fitness Series.

48

7

47

Smukłe nogi

sanabela nie lubie jej

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3

Ps : sprawdziłam ^_^ JEST SUPER I CHCE SIĘ WIĘCEJ !

23

5

203

Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3 Ps : spraw...

imppossiblee Po jakim czasie widać efekt? :)

stop_do_it_wrong Hej dziewczyny! A co będzie gdy bd robić tylko 2x powtórzenia?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

6

5

18

Jak prawidłowo wykonywać brzuszki?

1malina1 Mają być szeroko, nie wiem czego cię uczyli

Zobacz wszystkie komentarze (5)

13

1

4

.

oowocowa figura marzenie!

MIĘŚNIE BRZUCHA:
4 ćwiczenia na pięknie wyrzeźbiony brzuszek :) Według mnie to właśnie one pojawiają się najczęściej w różnorodnych zestawach ćwiczeń, jeśli chodzi o ABS :)

19

0

27

MIĘŚNIE BRZUCHA: 4 ćwiczenia na pięknie wyrzeźb...

10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises

7

0

13

10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Obl...

4

0

8

Ćwiczenia rozciągające - stretching

Ćwiczenia rozciągające dla zaawansowanych

6

0

6

Ćwiczenia rozciągające dla zaawansowanych

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i podstawowe Squaty ★ Poprawna te...

3

1

7

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i p...

konto-usunięte Ja korzystałam z tego filmiku jako instruktarzu na poczatku mojej przygody ze squatami. Polecam;)

2

0

1

Legs and Butt Workout: Thigh Thinner

25

0

23

Na brzuch

1

0

1

ćwiczenia nóg

0

4

callanetics callanetica ru

2

0

6

Call Me Maybe Mighty Squat Challenge

7

0

16

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs

Hej Dziewczyny ! Miałam problem z aktywacją konta, wstawiam zdjęcie ponownie....

1

23

111

Hej Dziewczyny ! Miałam problem z aktywacją kon...

debcia piękna talia ;> robiłaś jakieś ćwiczenia na nią, żeby bardziej hm. uwydatnić (?) , brakuje mi ...

Troja Co ćwiczyłaś? Też mam figurę gruszki :/ okropne uda i pupa. Wygladam podobnie jak na zdjęciu po l...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

28

2

34

...

LuckBerry to dziala na posladki i wew miesnie uda, prawda?

Hellene Tak, ale kręgosłup także znacząco wzmacnia.

5

0

11

Na mięśnie brzucha

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

2

0

11

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

Rapid Abs Workout - ćwiczone przeze mnie :)

1

16

Rapid Abs Workout - ćwiczone przeze mnie :)

ania491997 po jakim czasie widać efekty ? :))

Ćwiczenie mięśni brzucha przez 4 minut - dla kobiet

52

3

71

Inspiracje Chciało by się ciało

w kategorii Fitness i Sport

grapa