Inspiracje brzuch

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek
grazyna1986
Obserwuję 145 tablic
Moje tablice obserwuje 148 osób
Obserwuję 145 tablic
Moje tablice obserwuje 148 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

3

193

Do lata!

konto-usunięte
konto-usunięte a po ile razy?
KinderPingui
KinderPingui Jako, że jest 00:34, to zaczynam od rana. :)

5

5

...

amm201
amm201 tak to tylko i wyłącznie do modelowania ale ogólnie są dobre jeśli chcesz żeby mięśnie ci urosły ...

0

37

...

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

2

26

Trenujemy !!

samsamsami
samsamsami podtrzymuje pytanie ? to twój brzuch *.*
ciastkoowa123
ciastkoowa123 są efekty ?
run
run jejku, pamiętajcie że brzuch robi się w kuchni, możecie robić nawet 1000 brzuszków dziennie, ale ...

4

79

30 dni dla brzucha :) uczmy się systematycznośc...

Claudusia90zce
Claudusia90zce podbijam pytanie
sloik_nutelli
sloik_nutelli te kubki oznaczają ilość wody, którą należy wypić poza tym, co normalnie pijemy w ciągu dnia :)
karomaro
karomaro mam pytanie czy osoby które zrobiły to wyzwanie widzą efekty?

2

35

...

Kocica1302
Kocica1302 ktoś to już wypróbował? Działa?