65
17
68
Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Ro...
collorfull A później ponaciągane ścięgna, a tego odwrócić się nie da ;)
wikiwi a gdzie reszta tekstu?
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
352
39
372
jak ozdobić zeszyt ;)
146
6
56
heh ;d
konto-usunięte i znowu 6 to znaczy mieć szczęście ha
monika777333 i po co te przekleństwa... :/
141
5
56
hah.. ;d
63
8
87
Macie problem z brzuszkiem i tłuszczykiem wylew...
78
4
56
Ćwiczenia na uda Bieganie – bieganie jest bardz...
paulinka7511 trzeba spróbować:P
wonderland_honey Te ćwiczenia są na uszczuplenie ud czy na umięśnienie ?
Gosiaczek135 To bardziej zależy od diety i od tego czy ćwiczymy z obciążeniem czy bez, niż od samych ćwiczeń
!["Suave" Zumba Choreo UWIELBIAM!](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0066/thb_9961.jpg ""Suave" Zumba Choreo UWIELBIAM!")
60
7
85
